2023.12.01 登録

  • サウナ歴 2年 11ヶ月
  • ホーム 愛子天空の湯 そよぎの杜
  • 好きなサウナ 愛子天空の湯そよぎの杜
  • プロフィール 好きなサウナ施設 🏡愛子天空の湯そよぎの杜 📍スパメッツァ仙台 竜泉寺の湯🐉 📍Lita-sauna 📍sauna&spa green🟢 📍KIKUTAN SAUNA そよぎの杜の岩盤浴 ロウリュアトラクション 🔥灼熱蒸爽😶‍🌫️にハマりました そよぎの杜所属熱波師鯖&味噌の岩盤 🔥熱波グース🔥や禅サウナ🧖‍♂️🧖‍♀️熱波グースに行き最高のととのいへ
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📍ウエモリさんアウフ

ウエモリさん🈂️室アウフ×1

プチ旅の疲れをとる為と眠気覚ましに!
ゆったりと座われてハプニングもあったがウエモリさんらしい優しいアウフでした

露天風呂のランタンは夏祭り感出ていい感じ✨️

ps.サウナマスターズタオルの販売してました

クリームぜんざい

もりもり ウエモリさんの日だからかな笑

水分補給 天然水
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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 13.7℃
28
つるしの湯

[ 福島県 ]

📍最高の組み合わせ

ドライサウナ×2

天然温泉と高濃度炭酸泉やっぱり最高でした
ぬるい温度でじっくり温まっていき体炭酸に包まれている感じとても良かったです

ドライサウナは外ジメジメなのでそれがサウナ室に入り
高温多湿でベストコンディション!
3セットしたかったですが、疲れてきた➕お腹が減ってきたので体調を考慮して2セットで終了

水風呂は潜れる🙆‍♀️
天然温泉の水風呂だからか、心拍数が下がりやすい
ぼーっとする感じがとても多かったような

とても最高でしたまた来ます👋

ps.帰り新地ICへ入ろうと曲がり直進したところ初!のシカ🦌目撃!とても大きくてびっくり(車くらい身長はあった)‼️思わずドラレコも確認してしまった

とり天と唐揚げの合盛り定食

サクサクでボリューム満点‼️ 湿度もあったせいなのか食べるのにいつもより時間がかかった

水分補給 給水器
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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
27

📍大発汗

ドライサウナ×2

温泉の成分がアルカリ性だからとても温まる
ドライサウナでは5分程でかなりの発汗
土日で少し混んではいたが静かでリラックスできる

2セット目でマット交換があったが、出ないでいいので交換しますとの事 50代くらいの方でしたがテキパキとした交換でレアな光景を見ました👀

レストランはおちゃっこ〔休憩スペースに変わっていた〕
海側の景色も見れていいなと思いました

いつも清掃ありがとうございます

フルーツ牛乳

ソフトはアフォガート スッキリした感じで某カフェのと似てるような

水分補給 ウォーターサーバー
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
25

📍鯖&味噌World

鯖&味噌クーマ熱波グース×2
16:30 僕の夢
鯖&味噌らしいトークがあった演目
どこかで聞いたことあるようなセリフもあったがそれがまたいい!

クーマは店休日でメンテナンスしてヒートアップした感じがありました
ゲストアウフの時は少し温度下げて欲しいなと思いました

トンテキ定食

やっぱりにんにくダレが美味しい

水分補給 イオンウォーター
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12

📍HOT&COOL

禅サウナ×1
いずちゃん禅サウナ熱波×3

仕事おわ高速🚗³₃
17時回ぎりぎりで着
inゼリーをチャージしたものの腹が減ったいたので下段で様子見
奥側は熱そう
水風呂に向かう途中足が痺れた

19時回
いざストーブ前上段へ
前よりは熱く感じるラストのハッカが気持ちいい感じと苦しい感じる これがHOT&cool熱波なのかな

21時回
ラストには大玉キューゲル!
禅サウナのキューゲルイベントで今後やったりするのかなと一瞬思った
結構いい感じの熱々な空間に🔥
特大キューゲルどういう風に溶けたのか気になった

先週ほぼ休んだせいか今週はとても疲れた、
炭酸泉長めに入ったりしてリフレッシュできました✨️

天から丼

サクサクとして美味しい ご飯が足りず追加大盛りもできたらいいな

水分補給 給水器
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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 25℃,18℃
21

1ヶ月ぶり
熱々のお風呂やはり疲れがとびます
汗が止まらない
外気温も丁度良かった
今夜はぐっすり寝れそう

オレンジジュース

マルチビタミンチャージ これもよく寝れる栄養素な気がする

水分補給
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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 23℃
32

📍タオルがビシッと!

みさきさんアウフ×3
禅サウナ×2
梵サウナ×1

初のそよぎの杜みさきさん
天井が高い為タオルが縄跳びになったり、見上げる高さまで投げキャッチがあり簡単にしてるようで大技が色々と見られました!

タオルがビシッと張っていてすごく綺麗に開いていた
ピザのクルクル回しもすごく綺麗でした✨️
睡眠時間少ないのもあったのかもしれないけどタオルが開きがしっかりしていたのもあり、熱がしっかりと回っていたような大発汗でした

ラストの鯖&味噌コラボ回
みんなで前転チャレンジ!
みさきさんは圧巻のパフォーマンス!
ともちゃんお?足でタオルキャッチしてる笑
いずちゃんすごく頑張って雰囲気で出来てる?笑

すごく楽しかった!ありがとうございました!

豚の肉うどん(温)

肌寒い日だったので暖かくお腹に優しいもの もちもちうどん美味しかった

コカ・コーラ

水分補給 デトックスウォター
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  • サウナ温度 80℃,86℃
  • 水風呂温度 20℃,18℃
23

📍40度の熱からの復活

禅サウナ×2
梵サウナ×1
いずちゃん禅サウナ熱波×2

今週火曜に高熱🤒でダウン 水曜も熱が続き木曜熱へいあまでなった!と思いきや…フラフラ感
午後には良くなったけど風邪にしては苦労しました…
本当に風邪なのか?

復活後初熱波は熱耐性は大丈夫そう!
ただ…呼吸が苦しく後遺症を感じた
ケアして完全復活したい…!

体に熱が蓄えられ今日もスッキリしました✨

お試しのレベアスカルプシャンプー爽快感とても良かった✨️

豚キムチーズ定食

やっぱりこれ!

水分補給 カルピスソーダ
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  • サウナ温度 90℃,86℃
  • 水風呂温度 25℃,18℃
25

📍ねじねじ

りゅーきイケダさんアウフ×3
禅サウナ×1

どーやってねじねじしているのか手に注目してみたが、
やはり分からない普通の扇ぎにねじねじを取り入れるのやはりすごい👏
全体的にヒート上げていて発汗が凄かった

今日はインターバル1.5時間という事なので合間は休憩したらすぐ始まり時間の流れが早かった
いつもラスト当たり寒くなったりするので合間は汗を流し炭酸泉に5分程浸かるというのをしてみました

そしたら冷えずに、終わったらすぐ体を洗い少し温まりすぐ帰れるという事が分かった!
今後自分の冷えない体にもアウフ後はクールダウンしたら汗を流す事を心掛けようと思います

幸楽苑 愛子店

冷やし担々麺

➕チャーシュー丼ご飯大盛り がっつりいきました もちもちな麺 焼肉GENの冷麺も食べたたくなった

水分補給 デトックスウォーター
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18.6℃
33

鯖&味噌岩盤浴イベント×2

生姜焼き定食

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18℃
20

📍サウナ日和

禅サウナ×2
いずちゃん禅サウナ熱波×3

19時回 ハーブ
(ミント、ラベンダー、ローズマリー、タイム)から取ったアロマ水を使用

色々と混ざっていていい香りの🈂️室
個人的にはラベンダー、タイムがの香り強かったような
熱波前炭酸泉に10分浸かったorハーブのアロマ水を使用したからか、かなり発汗でした!

カプセルに泊まって3時間程しか寝れなかったが熱さは大丈夫だったが、やはり呼吸がキツイときがあった
マウスウオッシュとかで楽にできないかな?
してみよう!

今日もいい日だっ‼️
ps.豚キムチ味噌スープ美味い 家でもしてみようかな
半額券も当たりました🎯

豚キムチーズ定食

豚キムチスープ美味すぎる 七味も少々入れて辛味🆙 ご飯大盛りも30円🆙してました🥲 仕事頑張ろう

リアルゴールド

水分補給 給水器
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 18.6℃
37

朝ウナ
中温サウナ1セット
眠い中入ったらあまり入れなかったが水風呂入るとスッキリ✨️ 太陽がまぶしい

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃
50

Kyou 🔥灼熱の黒猫🐈‍⬛

2026.06.23

13回目の訪問

高温サウナ×1
シャイニー金村さんアウフ

タオル上から下になる扇ぎの滞空時間が長いなと思いました 青空の中で撮ったら映えそうな扇ぎ
仕事終わりはやはり熱く感じました
とてもスッキリ✨️

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  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 16℃
29

鯖&味噌テントサウナイベント

新中国料理 川香菜房 1号店

回鍋肉定食

野菜とお肉のバランスが良い! 価格も安くて満足

水分補給 イオンウォーター
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  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 21℃
8

📍ハーバル

ミッキー山下さんアウフ×3
🈂️室×1

17時回 ハーバル→激熱
ローズマリーやカカオの香りなどに癒されたゆっくりと香りを楽しむ終盤は激熱に🔥ブロワーくる前にキツくて出ました
19時回
クローズ→オープン どうなっているのか未だに不思議
本当にタオルが綺麗に開いてて決める所は決まってて毎度圧巻のパフォーマンスデス!

21時🈂️室はラストブロワー登場
最後の1人になってしまい直当てでキツくなり𝒇𝒊𝒏𝒊𝒔𝒉
200まで心拍数上がってとてもスッキリ✨️

菜の花ちゃんぽん

🈂️室後にも甘唐揚げ➕ご飯 コロナではついつい沢山食べてしまう

水分補給 ドリンクバー
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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 14℃
8

📍熱々な空間

禅サウナ×2
梵サウナ×1
いずちゃん禅サウナ熱波×3

年休取れてないので急にお休みになりこちらへ
2日間連続負荷残で疲労困憊
空いててゆっくりできそう✨️
1セット目であまり入れず不調かなと思ったが熱波は通常通り!

21時
中盤から徐々に熱くなってく
氷、黒豆茶ロウリュされていき蒸気が溜まって、下ろされた時体に熱がどんどん入っていき右肩が焼かれる感じの
丁度いい痛さ?笑久しぶりのジリジリ感気持ち良かった✨️

やっぱりたまーには来ないと!

ps.宇治抹茶系復活嬉しい
スンスンガチャ2種類登場!

鳥中華

レモン追加でさっぱりと スッキリしたい時におすすめ

水分補給 給水器
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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
30

📍カッコイイ

プリンス大塚さんアウフ×4

17時リラックス回
同じ曲ピアノバージョンや歌詞バージョンで飽きずに高い音から普通の音まで聞いてすごく気持ちが良かった
さすが、日本1位!

19時ACJ使用曲
個人的にはPowerという曲が気に入りました
技を決める瞬間のタオル裁き本当に素晴らしいです✨️
ACJ日本団体1位本当におめでとうございます🎉

毎回受ける度に新しい曲に出会えて仕事前の運転しながら聞いてモチベーションに繋がってます!

プリンス大塚さん最高すぎる。

ロースかつとじ御膳

サウナ室でかなり体力もっていかれたのでこれ!

水分補給 ドリンクバー
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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 13.7℃
33

📍感動

プリンス大塚さんアウフ×4

19時 リラックス回
ミュージックの歌詞を聞いて目をつぶりながら
前も聞いた事があった「僕らの」
中盤から終盤にかけて歌詞の良さとプリンス大塚さんの
タオル裁きに感動し涙が溢れそうになるくらい心が浄化されました

また、受けて同じ曲が流れたら泣くかもしません笑

生姜焼き御膳

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 13℃
21

📍色々とお久しぶりのキュア

高温サウナ
シャイニー金村さんアウフ
デュークにしむらさんアウフ

シャイニーさん
本人が何もしたくないらしく
風を送る!との事
ラストは思ったよりも熱くしてしまったらしく
熱い!って言っている声が気にいったみたいです笑
風も送りつつ色々な技も見てたまーにキュアに来ないとなと思いました

にしむらさん
口上がとても早い笑
アウフの時間確保大事✨
疲れた時にはスッキリする香り
クローズからオープン自然な感じ素晴らしいな思いました
笑える話もあって楽しかったです
外気浴中のクールスイングもありがとうございました
しなやかなタオル裁きでどーやってしてるのか不思議に感じました

たまーにはキュア来よう!

にしても今日は食べすぎたかもしれない
ストレス発散って事で今日はご褒美✨

ハラミ丼 大盛り

タレが美味しい追加でご飯おかわりも プラス鶏皮餃子もストレス発散‼️

マスカットサイダー

水分補給 給水器
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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
27

電気サウナ×3

夕暮れの初夏の青空で涼しい風
最近新たな色々と仕事覚えて疲れているので
とてもリフレッシュ出来ました✨️

plusカルピス

水分補給
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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 23℃
30