Kyou🐈‍⬛🌈

📍禅サウナ×2
📍いずちゃん熱波グース×3

最終回ピッりとした熱で芯まで熱が入り最高のととのいへ！今日はぐっすりと寝れそう😴

今日もいい日だっ‼️

とんてき定食

今日は当たり🎯のとんてき！

📍オートロウリュ×1(空腹に近かった為)

📍サ室は上段90℃下段は80℃だった気がする

ミストロウリュで1分？まあまあ長かった！
そしてそこからダクトからの風🍃
上段から1段下真ん中だったが、思ったより風きてびっくり！それなりに自分の所も直できて嬉しかった✨️

📍30分に1回だから人によりますが、1セット目、2セット目でオート味わえるように出来るので良きなのでは…

750円でオート付きは激アツ🔥

らーめん なると家

塩ラーメン

細麺で食べやすくチャーシューが大きかった！

📍2セット

静かな音楽🎵と人が少ないので落ち着くサ室🧖‍♂️
内湯＆露天風呂も大理石と木の色が自分の好みの色(濃い茶色が好き)で癒される
休憩スペース大きな窓から見る川のそよぐような感じが最高でーす！！！

今度はもう少しゆっくりできる時にきます！

北海道チーズ🍦＆オロポ

オラナミンC強め

📍幼い頃よく行っていたところへ
懐かしと閑散していると感じいざサウナ🧖‍♂️へ90℃と熱い
自分は狭いサウナは苦手😣なのかもしれない、5分くらいで水風呂へGO！シングル🧊でかけ水💧でTime🆙

これ以上サウナは良いと思って、露天風呂♨️で湯気が地吹雪のように舞い上がるのを堪能しながら浸かり肌綺麗になあれ！と思いながらボーッとしてました笑

明日は本格的にサ活しよ！

📍さくらの湯🌸テントサウナ⛺️

📍本日なんと21人！パーティなのかくらい皆さん色々と食べ物やドリンク持ってきてとても楽しくて、寒さも吹っ飛ぶくらい楽しめました！

📍さくらの湯🌸は水風呂が冷たいのでサ室いずちゃん熱波で心拍数が上昇し今回は204BPMでした✨️

カツ煮

食べやすくて、歯応えがしっかり

いずちゃん＆ともちゃん熱波グース×3

猫テーマの曲だったり、プチグラディエーターバトル⚔️
熱々な熱波を受けるのも楽しいけど定食様が集まると更に楽しくて、ほっこりします😊

今日もいい日だっ！！

生姜焼き

タレが濃くてご飯が進みます！

伊達オート×2
メディ×3
最高心拍数186BPM

人が少なくサ室も空きがあり快適！

さぁいざ、決戦！熱耐性チェック✅
伊達オートは余裕だったので最後だけ少しスタン！
メディは石🪨が変わっていたのもあるのか前より熱い🔥感じがしました！上段はセルフ時はかなりの熱を感じ最高だ！と思い下段からの上段がとても気持ち良かった！

熱耐性は🆙✨

変化点(1ヶ月前は無かったもの)

サウナマット、シャワー🚿の軟水だからツルツルポスター メディサ室ストーン＆ラドル変更

炭酸泉は最高でとても良い施設だけど、ジェットバス1つ壊れてたり、サ室の板がグラグラしてたりと劣化を感じる部分はありましたが、かなりととのったのでストーブが元気あればいい！って思いました！笑

石焼きヤンヨムチキン＆ハーフ冷麺

食べ応えがあり、冷麺はツルツルと最高！

いずちゃん&ともちゃん熱波グース🔥🔥🔥
13:30ジャンボリーミッキーºoº
で雪だるま⛄️が登場！ジャンボリーミッキーって！ダンス💃をしました笑

16:30 コントアウフグース
ともちゃんの🔥ヘリウム化🔥が夢に出てきそうまで印象的

19:30 沖縄映画風🌺 ハブと熱波グース
最後は熱くなり🎉最高記録🌈204🌈BPM達成🎉

豚肉のまぜそば＆ちくわ天ぷら

ピリ辛感があるが、食べやすかった

📍みさきさんアウフグース×3

タオルの音が爆発的な音💥💥💥
パン！パン！パン！とても響きわたるのが心に残りました！

話しやすくて、親しみやすかったです！

ホルモン御膳

熱々食べごたえがあった！

📍平均8分×3
最高心拍数163BPM
源泉なので熱くて入るのに熱いと思いながら入るが、今日は寒さのせいもあるかスムーズに入浴♨️
湯通しをしてた所でサウナへ🧖‍♂️

いざ、入ると熱いと感じで90℃スタート出入りが無いと100℃🔥まで上昇⬆️

ストーブを見てみると中々な大きくて新しそうな感じ

いざ、水風呂へ
キンキンでシングル並🧊
外気浴は風𓏲𓇢𓂅が強く2分でととのいへ

くぅのりんご

糖分補給

📍しゃけのこアウフグースイベント東北初㊗️×3
灼熱無双×2
禅サウナ×1
梵サウナ×1

15時 グラディエーターバトル⚔️が鮭鮭鮭🔥🔥🔥やのこのこのこ🔥🔥🔥とクーマ内の熱量が🆙✨

16:30 ACJ演目 分かりやすくて、音とのタイミングがピッタリで感動しました！
鮭さんのこのこさんありがとうございました！
大感鮭⸜🐟⸝‍

とんてき定食

そよぎの杜とんてき最高！！！ 第2弾コラボコンプリート㊗️🎉

鮭山さんアウフグース×3
灼熱無双×2
禅サウナ×1

📍初㊗️鮭山さんに会ったとき笑顔素敵だな！と思い
いざ…アウフグースへ
グルグル🌀とタオルがすごく回っていて、表現力と迫力があって自分にもパワー💪が入った感じがしました！
鮭山さん！最高！！！！そよぎをまた、盛り上げに来て下さい！！！

肉そば

シンプルで食べやすかった

📍いずちゃん禅サウナ熱波グース×5
(15時1回 17時2回19時1回21時回1回

📍各回🈵員御礼で2セット熱波受けれるということがありました！熱がしっかり入っていて皮膚の中まで入った感じがして、
最後のととのいはもう、宇宙🚀🌏に行くような禅サウナ熱波最高のととのいでした！
📍最高心拍数193BPM🔥🔥🔥

トンテキ定食ご飯大盛り＆枝豆

いつ食べても最高で2倍トンテキが欲しいです

📍12分×3セット📍

📍まさかのサ友と遭遇偶然過ぎてびっくり‼️

📍さくらの湯🌸は最初お風呂に入るか悩みます…

今日はシャワーのみで1セット目…やはり、熱より汗が多い感じがしました。。。
外気浴すると少しビリビリ⚡️ヒートショック感があり少し怖かったです…

次は寒さを感じないように湯通し！
そしたら、やはり良いととのいの方にはなりました！

そして、3セット目最後の方ば徐々に温度🌡が低下してきて少し寒さを感じました💦
そして外気浴にいくとまた、ビリビリ⚡️を感じる😂

本日はヒートショックなのかなと感じたサ活‪でした！
さあ、明日はしっかりと熱を身体に入れよう！
明日へ続く…

すき家 4号古川西館店

焼き鳥丼

食べ応えがあって美味しかった

灼熱無双×2
箸休めサトシさん熱波イベント✨×3

📍1回目
キビキビとした動きと音楽🎶さすが、APTリーダーと感じ迫力感と軽快感がありました！
📍2回目
「身近にいる人を大切に」という言葉が印象的でした！
人生に出会いもあり、突然の別れもあるという事が伝わる演目でした！
📍3回目
伝説の演目シャイニングホラー映画ショーアウフでした！すごい楽しくて、表情豊かでまた1つ思い出に残るアウフグースでした！

やっぱそよぎはサイコーーーーーーーーーーーーーー

カレーうどん＆追い飯

思ったより量が多くて、サ飯にぴったり

📍疲労回復サ活
10分×3
最高心拍数144BPM

📍本日は和風で温泉の質が良くてつるつるとなります、
ヒノキ風呂暑いかと思ったら、そこまでもなく湯通し

📍露天エリアへ行き同線を考え、いざサウナへ
音楽室(一定の音楽で寝そう)ぽくてぬるそうと思ったけども、🆕のストーブもあり温度🌡は90℃。ストーブにロウリュしたいと思ってしまった笑

3セットしてるうちに30分前のアナウンス- ̗̀📢

露天は星空🌌が綺麗でもう少しゆっくりしたい気分
最後に、ジェット風呂＆ヒノキ風呂で身体を温め明日へ

スターバックス コーヒー 古川店

ブロンドショコラシンフォニーフラペチーノ

濃厚で癒される味

鯖＆味噌テントサウナ⛺️🧖‍♀️イベント
テントサウナ熱波グース×5
サ室(いずちゃん)
テントサウナ⛺️
鯖▶︎味噌▶️鯖＆味噌▶︎鯖▶︎味噌
130℃の世界はととのいを超えて極上のととのい🧖‍♂️

冷麺＆冷奴

酸っぱいスープでスッキリ

アトラクションロウリュ灼熱無双×2
鯖＆味噌クーマ熱波イベ×1
禅サウナ×2

📍灼熱無双 1.15のメンテナンスの効果なのかストーブの音がｼﾞｭｳｼﾞｭｳとかなりやる気があるスタート🌟⋆꙳

ナノミストが舞い降りてくるとやはり湿度で汗がどんどん出てくる、そこから更に🔥熱波🔥がやってきて、終わる頃には滝汗状況でととのいの心拍数に近くなり𝒇𝒊𝒏𝒊𝒔𝒉！

外気浴やアブァントでととのう🧖‍♂️

📍21時回 鯖＆味噌
最初は緩く段々と熱が入っていく感じがして、
そこから氷🧊や黒豆茶をロウリュして🔥熱波グース🔥で温度🌡が上がっていき、もう出たい！って思ったけども少し耐えて今日もいい日だっ！！で𝒇𝒊𝒏𝒊𝒔𝒉！

📍禅サウナ
1セット目
温度は88℃熱波後だったので、少し熱ありの状態で入っていく、いつもより早く出て涼しい風でそよぐ𓂅𓂅︎︎︎

2セット目
まさかの、同級生と会い特別回でした。
ロウリュをして欲しいと言われたので、したんですけどやはり中々程よく熱を感じて、いい感じにととのう🧖‍♂️

カツカレー

サラダ🥗が着いてくるのが有難かった カツがサクサクで美味しかった