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まっと👦🏾

2024.06.29

10回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：3セットとも、水風呂からの外気浴。
特に1セット目は体の力が抜けて浮遊した感覚でととのい。3セット目は寝落ち😪

男

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
0
14

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