まっと👦🏾

2024.02.04

1回目の訪問

1セットの心拍数が急に上がりすぎ🙅‍♂️
2セットの休息がgood🙆安静時心拍まで落とす事が出来た。

サウナ:10分 × 3
水風呂:3分 × 3
休憩:15分 × 3
合計:3セット

まっと👦🏾さんのSAUNA ROUTINEのサ活写真
まっと👦🏾さんのSAUNA ROUTINEのサ活写真
まっと👦🏾さんのSAUNA ROUTINEのサ活写真
まっと👦🏾さんのSAUNA ROUTINEのサ活写真

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
0
20

このサ活が気に入ったらトントゥをおくってみよう

トントゥをおくる

トントゥとは?

ログインするといいねや
コメントすることができます

すでに会員の方はこちら

サウナグッズ

アプリでサウナ探しが
もっと便利に!

サウナマップ、営業中サウナの検索など、
アプリ限定の機能が盛りだくさん!