ふぁうんてん

サウナ9分×水風呂30秒×内気浴6分

今日こそ中央線方面！と思うも残業で叶わず。
そして先日LUUPを覚えてしまったので選択肢広がってしまった。
今日は寝坊するぐらいよく寝たはずだし、高温いけるかな！と熱めな妙法湯をチョイス。

五色湯と対になるような白基調の外観。良いですね〜！

そして嬉しいタオル付きと大きなロッカー。仕事帰りにはこれがありがたいんよ！！！！！

こじんまりとした浴場にはめちゃかわなお花柄桶がきれいに整列。そして壁側はRefaシャワー(もうここで100点)、銭湯にある！？ってなったカラーシャンプーまで、トータル優しいなぁオイ…

サ室は定員6人ぐらいのちょうどいい広さ。おしゃれなジャズとストーブ上の可愛いやかんにゆったりしながらあっという間に汗だく。水風呂も容赦ない温度(15度以下)で動線もグッド。脱衣所のベンチで扇風機ガンガン。あざました。

あと炭酸泉好き興奮の軟水炭酸シルキー風呂。ちょっと熱めだけど帰り道にほかほかちょうど良くなるかんじ。思いやり角度の大画面テレビが良い！気になってたアニメがちょうどやっててつい見ちゃったけど振り向きの中割りが気になってる間にすごい浸かってた。

そしてLUUP移動したんだが、最高か！？
頭びしょびしょだったけど全然平気な良い陽気になってきました。

サウナ9分×水風呂1分×外気浴8分
サウナ8分×水風呂1分×外気浴7分

初竜泉寺！気になってたので行けてよかったー！
今日は余裕があったのでサ飯を堪能。帰りにどうせラーメン寄るかなと思ってミニ丼を頼んだけどビジュアルに負けてビッグタラカツも注文！うまい〜！

浴場はとにかく風呂の広さにびっくり、これは時間配分大事だなと自分にプレッシャーをかけながら、素早く洗体、サウナへ。

サ室はちょうど良い広さな上結構熱くて出入り気にせずのんびり出来る。しっかり温まって水風呂、19度と優しい温度で衣作って外気浴。

半外気浴なのかー！！おしゃれな作りで広々として快適。
横になって目を閉じてしばし休憩。

2セットこなし満足な日でした。外のスチーム次回！

韓国式岩盤浴も気になるね。

ビッグタラカツ、カツオユッケ丼

ビッグタラカツ、ソース二刀流

サウナ10分×水風呂20秒×外気浴8分
サウナ8分×水風呂1分×外気浴7分

しごおわのアイカタ氏ホーム！
なんか今日は忙しかったし家でやらないといけないこともあって帰路に向かうや否やアイカタ氏からサウナ行この連絡が。

こんな時間でゆっくり行けるのはやっぱり和光極楽湯！
地道にポイント貯めてる彼の恩恵を受けて無料ソフトクリームをもぐもぐからのいざサウナ。

ドクストコラボわくわくだったのに内風呂特に何もなく悲しみ…

というわけでいつも通りにサウナ。
今日はなんか平和だったな〜天気もなんとか持ってくれて外気浴がめちゃ気持ちいい！

アイカタ氏は取引先の人に偶然偶然したみたいで全然ととのわなかったそうな

ほかほか帰宅でした。🍦写真忘れた。

サウナ10分×水風呂30秒×外気浴6分
サウナ8分×水風呂1分×外気浴7分×内気浴1分

新たにホームにしたいぐらい通いたくなる施設でした。
もう敷地内入った1歩目から好き！！！って感じ。
お風呂も洗い場も広い！！シャワーも時間で止まるやつ
ではなく勢いよくたっぷり出るので、洗体もスムーズ！

サ室は広々で、呼吸しやすい適度な湿気もありつつ上段しっかり熱い！常にストーブから熱い空気が送られてきて、出たり入ったりによる一瞬冷えるタイムは全く無かった。早めに滝汗でてきて、今日イケると確信。ラベンダーの香り？が落ち着きます。

動線完璧にスムーズに水風呂へ。バイブラキンキンでめっっっちゃ気持ち良い！いつもより短く衣ができて、楽しみ外気浴へ。

2回目で上に抜けてるほうの椅子に座れたけどあの席最高すぎる。足伸ばして後ろの壁に頭寄りかかるとすごく良かった。

そして炭酸風呂探訪はアツアツ高温風呂でしっかりあったまりました！！！

ちょうど良い便利さ快適さ、そしておしゃれで、なんで今まで来てなかったんだ！と思うぐらいお気に入りになりました。

(アイカタ氏連れていきたいけど男湯なんであんなに修学旅行ばりに騒がしいんだ…？)

サ飯はなし。

【女湯】
サウナ9分×水風呂1分×内気浴5分
【共用】
--ミストサウナ
10分×桶シャワー
--ドライサウナ
◯アウフグース！
10分×水シャワー10秒×外気浴3分
サウナ9分×水風呂1分×外気浴7分
サウナ9分×水風呂1分×外気浴7分

初庭の湯！初水着サウナ！初アウフグース！
と新年度に相応しく初めてだらけの今回。
アイカタ氏は前に行ったことがあるらしく、今回のリニューアルもあり久々にと乗ってくれました

想像以上に快適でよかった…！
内湯のほうもサウナルームが分かれてて良い…動線迷子することなくサクサク進められるのでよかった。ドライサウナのみでしたが、サ室広くて結構あちちだったので満足。上段角っこ熱溜まってた。水風呂めちゃくちゃ温度よかった…桶シャンもちゃんとやった。

そして水着に着替えてワクワク共用サウナ。
ミストサウナもドライサウナも大満足。初めてのアウフグースでだくだく発汗して、氷食べて外気浴でゆったり。ドライサウナの強力オートロウリュがなかなかだった。

ギリギリまで楽しんだので食堂やバーカン行けず。
次はそちらも楽しみたいなと思いながら、ハリポタ電車に揺られて帰路へ。今月もサ活励むぞう

池袋酒場 情熱ホルモン

黒ホル

卵のつけだれうまうま♡酒が進むう

サウナ10分×水風呂2分×外気浴4分

新年度始まりまして我がホームレスタ巡礼。
は、春休みくぁああ〜〜〜、ちょっと混んでた。
珍しく女サ室汗臭く。

最近はセルフロウリュにすっかり甘えきっとりましたが、なんか今日めちゃくちゃ熱くなかったか…⁉︎
滝汗かいて一発でキメキメ。外気浴も気持ちよくスッキリ。

外の庭園桜が咲いててほっこりしました🥰

デトックスウォーター

サウナ後にさっぱり！

サウナ8分半×水風呂30秒×外気浴6分
サウナ9分(中温高温ハシゴ)水風呂30秒×外気浴7分

初めてのゆいる！
もともと某チューブで気になってたところだったけど、今週に入ってアイカタ氏がやたら行きたそうアピールするのでではではということで映画観てドライブ🚘立地いいですなー！

高温サウナ、蓬のほんのりいい香り！
上段角のベスポジに座ってたらオートロウリュ始まったけどあちい！！慌てて飛び出し。
中温サウナ、こちらも良い香り！！
ほどよい湿気で呼吸もしやすく快適でした。

また深い水風呂は初めてで、あと水風呂内の動線で順番に体冷やしていけるようになってるのが画期的！

外気浴も小スペースながら結構好きでした。

アウフグース参加出来なかったけど、外気浴に混ざらせてもらって風浴びました。気持ち良すぎて瞳孔開いた。

館内着着替えて漫画読み放題。仕事終わりに普段使いできたら良いなあと羨ましくなるちょうど良い施設だったな。

今回は事前メシのため投稿なし。

サウナ9分×水風呂1分半×外気浴6分
サウナ8分半×水風呂1分半×外気浴3分

ひっさびさ王様ー！秋頃来て以来かな？年内はお初。そして王様の夜サウナもまたひさびさ。
来週OPENのTOTOPAに向けてモチベ上げるべく、まずは比較参考として今回はこちらを選択。

ほんとこの開放的なおそととそこまでの動線がちょうどええんよ…内気浴対策もバッチリの椅子構え好き。

サ室もまあいつも通りちゃんと熱いですが、水風呂ー。13度はおっっ！てなります。気持ちいいですね。
じっくり入ってさあ外気浴に行き、初手からバチバチにととのってしまった。強めの風に当たりながらMOKUを被り(花粉対策)、やばい…とぶ…

あとアメニティ気になりマンは期間限定のさくらシャンプーにハマってしまった。シャンプーなんて泡のついた手を軽く頭に置いただけでふわっとさくらの香り。たまらん…GWぐらいまで存在しててほしい…からのRefaシャワーで洗い大満足でした。はぁポカリがうまい。

時ちゃんラーメン

担々麺1辛あーんど餃子

香りシリーズしつこいですが、これもまた口に入れた途端に胡麻の香りがふわっと広がります。

さあ日をあけて久々のサ活！
仕事始まったら行けなくなりそうなところ第二弾！吉の湯さん。(きちだと思ってた)

閑静な住宅街にある地元民向け銭湯。
こじんまりしてるけどお湯やサ室のこだわりに満足！

なんと…営業時間を完全に間違えており、残念ながら一セットのみ（泣）ソロサ活は毎度うちなータイムが出てしまう（泣）それなのに今日は短時間でも抜群に楽しめてめちゃくちゃスッキリしている！ちゃんとととのえた〜！

サウナ8分×水風呂1分×外気浴1分

上段の人こそ見やすい位置にテレビ配置。逆に下段だと妻トントゥと向き合えて和みます（笑）頻度高めで熱風がゴーゴーするのであっっちぃい…を感じれます。私ははからずも一人サウナしてしまい尚更。

水風呂はひんやり17度。バランスちょうどいい〜！！
そんなで入ってすぐに羽衣さん完成して向かいのととのいスペースへ。ぎゃ〜〜気持ちいい…家からなんやかんや現地まで徒歩移動の時間が長かったので余計に気持ちいい…ランナーの人はこんな感じなのかな…

大慌てでロッカーへ。つぼ湯黒湯風呂の日も行ってみたいので、今度また早い時間に来てみます！！

サウナ10分×水風呂2分×半外気浴10分🛏️
サウナ9分×水風呂2分×半外気浴10分🛏️
…20分爆睡。
サウナ9分×水風呂2分×半外気浴10分🛏️

サービスタイム8000円の個室サウナ匹敵贅沢蒸し！

怒涛のサウナウィークな今週。
忙殺のアイカタ氏は満を持してのサ活、庭の湯とかおふろの王様など色々あげてみたが、まさかのラブホサウナ！元ラブホ清掃員のアイカタ氏につられ、昭和ラブホの魅力に気づかされている。サ道でめちゃくちゃ興味わいて前に行ってみたいことを強く主張していたけど、完全に不意を突かれた。

南町田なかなか行けないなぁという方は新宿エリアぜひと思った…！

歌舞伎いくつかドライサウナ部屋あるのとピーク時間になる週末の夕方時、ぶっつけで空いてろーと念じながらタッチパネルを見つめること30分、奇跡か！一部屋空いてた。

感想は、最高ー！とにもかくにも好き勝手できちゃうのがたまらない。最大の魅力。わたしが滞在した部屋はセルフロウリュできないです。でもでもサ室は90度ほど。十分アチチです。檜かな？香りがすごく落ち着く…
タオルは申し分程度に敷いてあるだけなので部屋のタオル持ってくと良さそう。わたしはマイマット持参しました。

動線も良いんですよ〜直線上に風呂場があるので、浴槽に水風呂溜めてジャグジーをON！浴室テレビON！快適水風呂の出来上がり〜(コンビニスーパーの氷持参すれば良かった)…まぁ21〜23度ぐらいでしょうか。氷あれば理想の17度に出来そう。

極め付けは外気浴！窓開けられるのですが、景色や安全上あまり宜しくないのですこぉーしだけ開けて、バスローブを羽織りベッドにダイブ！風が入ってきて最高です。

二セット後、快適すぎてほくほく顔のアイカタ氏に先に楽しんでもらい爆睡。その後一人で楽しむ。寝サウナは出来ないけど多少足伸ばせます。

(ちなみにサ室でのスマホ使用はWi-Fiないのでご注意を)

あと部屋内にマッサージチェアあるのでこちらでのととのいもオヌヌメ。

そんな感じであっという間の3時間！
サ飯は歌舞伎町から新宿東口エリアをぶらり。
休日サ活にぴったし！ともだちでもカップルでも楽しめるかと。

新宿龍乃都飲食街

豚ニラチヂミ、ヤンニョムチキン、イカキムチ

韓国料理ブースにて

★☆サウナの日☆★

○ドライサウナ
サウナ8分×水風呂1分半×外気浴6分
サウナ8分×水風呂1分×外気浴4分

◯スチームサウナ6分

◯塩サウナ12分

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入社手続きを終え新天地の仕事に胸躍りながら足元にはマイサウナバッグ。今日はサウナありきの外出なんだもん…

SAUNAS行く体でしたが、残念ながら奇数日なので予定変更。アイカタ氏は多忙につき軽快にサ活を諦め此度のぼっちサウナはバスに飛び乗りいざ世田谷区へ。環八沿いでいつも車で通っていたこちら、今日の気分と設備内容が合致したので決定！！

サウナが3種類は嬉しい。温泉はそこそこに、サウナメインで存分に楽しみました。

ドライサウナ、入った瞬間から"ぶあてぃー！🔥"ってなった。あ…今開けないで寒い…⛄️とは無縁の遠赤外線黄土サウナ。ゆーらんどでも思ったが黄土は正解♡きっと上段は90度台…？あと、結晶？にも興味深々でわくわく。いつもの時間で汗だくになり初手から抜群のととのい。

何気グッドだったのはスチームサウナ。ミントの良い香りで上から優しい蒸気が降ってくる、たくさん。しっかり肌に水分浸透してる感じ、何より落ち着くぅ〜。

あと極め付けは外気浴のコールマン。黒湯で洗い流して去るとこまでなんかリッチな気してきた(独断

今日はアイカタ氏とてりたまパーティーしちったから次はサ飯する！！

サウナ12分×水風呂1分半×半外気浴5分
サウナ10分×水風呂1分半×半外気浴5分
→ナイスととのい

花粉症ほぼ確定になり、雨の日しか出掛けられなくなっているこの頃。
雨降ったので3日前から行く行く宣言して毎度折れていた萩の湯さんにやっとー。今日は一人サ活。時間気にせず存分に楽しむぞ！

これは都内最強銭湯と言われるのが分かる…
広い。風呂もサ室も広ぉ〜いっ！！滞在時5-6人いたけどプラス6-7人入るぐらいかな？？
プラス半外気浴も楽しめる岩風呂まである…よき！の、向かいにある石造りベンチはサウナマットあるのでちょっとだけ寝てみたりした。

サ室は93度。銭湯にしては割と熱い
水風呂20度。水質は普通だけど熱さ故の気持ちよさを感じられる。
そして動線パーフェクトです。

もうちょい早く来てたら2階の食堂でビール飲みたかったな。

ミストサウナを次回に取っといてみた。早く2回目行きたい！

サウナ北欧監修　特製カレーライス

今日のサ飯はこれにするって決めたんだ！ゴロゴロの具と中辛ルーんまっ！♡ これが北欧なのかぁ〜

サウナ9分×水風呂1分×外気浴2分　(一セット入魂)

役員面接の合格即日いただきなんか最近色々ありすぎてもー無理！もーととのいたい！と思い立って我がホームサウナタイムズ。アイカタ氏やたら乗り気だったので大黒湯を諦め二人で近場へ。

そして今日はお楽しみセルフロウリュデー&平日深夜のぼっちサ室を満喫しととのい完了。

北海道イベントにちなみ、期間限定(多分？)のラベンダーシャンプーがとっても良い香りでサウナ後の汗流しにオヌヌメ！

締めはもちろん大好きなラウンジデトックスウォーター。

つけ麺屋やすべえ 池袋店

辛味噌つけめん

アイカタ氏からご褒美の味玉トッピング。から〜い

で、出たーwww
アイカタ氏とのサ活毎度連れて来られるやつwww

というテンションにもなりますわ。
風呂の日ということで和光強制連行。
ポイント3倍とのことで平日深夜にも関わらず割と人多めでした。

サ室は若いのが上段に詰め詰め状態！下段すっからかん！に乗っかりました。最上段確保で一安心。

ととのいすぎると時間無くなるので汗出ない程度で終了。さっぱり

サウナ6分×水風呂1分×外気浴1分

味噌一 高円寺店

コーン味噌ラーメン

この店好きなんだー 次回はお金に余裕を持って辛味味噌バターをたべてみたい

家を出るまでは気持ちはユーランドだったんです！！！

サウナ10分×水風呂1分半×内気浴4分
サウナ12分×水風呂1分半×内気浴6分
サウナ12分×水風呂1分半×内気浴5分

ユーランドの割引券を握りしめて飛び出したものの、なぜか気がついたら黄金湯に…
ぶっつけだったのでダメ元だったものの、1時間待ちで入れたのでラッキーでした。
その間上のカフェでのんびり出来て快適。

待ちに待ったサウナは多分今までの銭湯サウナで一番小さかったかもという感じでこじんまりしてる上にセルフロウリュも出来ちゃうのでなんというかカジュアルな感じが居心地良い。

水風呂も20度とプールの温度(と、個人的に呼んでいる)なので今日みたいな極寒デーには優しく放熱されるので優しい！満足の内気浴でした。

やっぱDJブースが個人的にアツいので音楽でだいぶ満たされてるとこある。

ホットチョコドリンク

バレンタイン限定。カラフルマシュマロが可愛い😍

サウナ8分×水風呂1分×内気浴6分×3回

近めなニュー大塚。

非常にコンパクトな仕様。脱衣所休憩所から浴室まで、サウナを楽しみたい人には十分な作りで居心地良い。レトロな色味もグッときた。
でも割と清潔で、見た目の感じからうわぁと感じるようなのは無かった。この漂う実家感、去年のしきじぶり！

サ室は遠赤外線ストーブで室温の絶妙な調節もあり、息苦しくないです。でも上段は結構アチチ！水風呂、13度と久しぶりに15以下だったのでシビれました笑😖
外気浴スペースは無いけど水分補給しながらロッカー前の椅子で扇風機あたるでいい感じ。

日常使いでサクッとサウナにぴったり、また来るぞぅ

サウナ8分×水風呂1分半×外気浴4分
サウナ8分×水風呂1分半×外気浴3分
サウナ10分×水風呂1分半×外気浴2分
→ととのったーー！

リニューアル後からなかなか行くタイミングが無くソワソワしていたコロナの湯。
久しぶりに屁っ波師(こないだデビュー)のアイカタ氏不在の一人サ活だったので時間気にせずめちゃくちゃゆっくり出来ました…！♡

ロッキーサウナ、入った瞬間からうぉ…あちい…という感じで結構頻繁にオートロウリュもあるのでサ室内は常にアチアチです
水風呂も16度と快適温度、おそとのととのい処は屋根の下にタイムズいす3席並んでて、横になった途端全部に濁点つけたくなるタイプの

んぎもぢぃいいい！！！

でました。



食事処でも何故かととのいが止まらなかったのですが、ふとサ道のサントラが流れてました。

次はシティモで買い物するとか映画からのサ活とかして優勝したいっす🏆

牛乳ソフトクリーム

結構今日はホカホカになれたので全然湯冷めしません。ごはんはおうちで食べました。

お初のうたたねにお邪魔しました。
今回は時間制入館でしたが、木の温もり感じる館内が可愛くて素敵で次回はぜひ泊まりで来ます…！

サ室もお部屋のような居心地の良さで、ソファとか本があったのは驚き。
そしてバレンタインにちなんでカカオロウリュやカカオパックなるイベントが。大好きな甘いにおいに包まれて幸せ幸せでした〜♡はたしてお肌に効果は現れるのか⁉︎

サウナコタ、バレルサウナも初めてでしたがおもしろかった。落ち着くアロマの香りでコタではセルフロウリュも楽しめて一人ゆったりと過ごせました。

水風呂が別室にあるので諸問題が解決されてて快適でした。

サ飯は近くの吉野家です

遅れ遅ればせながらホームサウナレスタ！
高級なのにホームサウナとはなんとも贅沢だし回数としてはそんなに…なのですが、
何かあると行きたくなる、実家みたいな…そんな意味でもいいじゃないか！という勝手な解釈をして、スピード入館。

サウナ8分×水風呂1分半×外気浴5分×2
→ほんわかととのいました！

月水はセルフロウリュできるようになったりオサレな水飲み場できたりあと久々入ったらサ室がマイルドな熱さになってたりとこういうちょっとしたアプデがとても好きです。

風呂場には私入れて2人しかおらず、アクティブに楽しめました笑

デトックスウォーター

めしでは無いですが、受付前のこの水がサウナ後にぴったりで好き。

サウナ6分×水風呂1分×外気4分×2回

久しぶりスパジャポ。
平日夜でもそこそこ人いて、先日の一人サウナ状態にならなくてよかった🧖‍♀️満足のももあまみにニッコリ。

外気からの寝風呂、シルク風呂、季節風呂…で、最後は内湯。スパジャポあらためて楽しいなぁと思いました。
定期的に来よっと！