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🌅朝ウナ🌅
NEPPAサウナ(ロウリュ) × 3
伏流水滝水風呂 × 3
外気浴(コールマン)プール × 3
バイブラ寝湯・屋外芒硝温泉・漢方(巡)

🌄夜ウナ
クリスタルサウナ × 1
伏流水滝水風呂 × 1
プール × 1
バイブラ寝湯・屋外芒硝温泉
外の屋外芒硝温泉がこの時期には心地よいぬるさに加えてTVもあるのでダラダラ過ごすにはうってつけ

展望ビアレストランキャラのきのこピザと生中

☀️昼ウナ☀️
NEPPAサウナ(ロウリュ・ラベンダー) × 3
高温サウナ × 1
塩サウナ × 1
伏流水滝水風呂 × 5
外気浴(コールマン)プール × 5
バイブラ寝湯・屋外寝湯・屋外芒硝温泉・漢方(巡)
一言：駿河、石和、信州と制覇しましたが水風呂は水質水温にナイアガラの滝とここが頭一つ抜けている。

中国料理 樹林の餃子と生中

🌅朝風呂🌅
サ室が休止なので漢方湯のカプサイシンで発汗を
促し、バイブラで体温を上げて身体を疑似サウナ状態に。
朝は掛け流しの水風呂の水温がおおよそ17℃と
眠気覚ましに丁度よい温度で秋めいた信州の風を浴びて２セット。
[七つ釜源泉]露天風呂芳泉>薬草風呂>バイブラ×2
掛け流し水風呂× 2
外気浴 × 2
一言:琵琶の音と関俊彦の幻聴が聴こえるラウンジですね。

ストーンサウナ × 3
(温泉→薬草→ｻｳﾅ→水ｼｬﾜｰ[体感17℃]→水風呂)
湯混じり掛け流し水風呂(体感約25度)※ × 3
※地元ﾎﾃﾙﾐｴｰﾙｸﾞﾗﾝﾃﾞ流山おおたかの森水風呂参考
外気浴 × 3
[七つ釜源泉]露天風呂芳泉/薬草風呂/綿の湯

🌅朝ウナ🌅<月華の湯>
ストーンサウナ × 3
(地酒→温泉→サウナ→水ｼｬﾜｰ→水風呂)
水風呂 × 3
檜風呂の縁で外気浴 × 3
上諏訪温泉・地酒の湯・ハーブ湯

お休み処大商

ざる蕎麦大盛りかき揚げ

<水華の湯>
ストーンサウナ × 3
(温泉→地酒→漢方→サウナ→水ｼｬﾜｰ→水風呂)
水風呂 × 3
檜風呂の縁で外気浴 × 3
上諏訪温泉・地酒の湯・漢方湯

五目あんかけ焼きそば

ボナサウナ × 3
水風呂 × 3
内気浴 × 3
硬化の湯・炭酸湯

駅弁屋 祭 グランスタ東京

伯養軒の炙りえんがわずし

昆布しょうゆと塩のハーフ&ハーフ とろける脂の甘味の後に突き抜ける清涼なライムの香りがたまらない

ストーン＆ボナサウナ × 3
掛け流し🦁水風呂→ジャグジー露天水風呂 × 3
外気浴 × 3
内風呂・バイブラ × 3

New🐉サウナ(リトル🐉ロウリュ) × 1
medisauna(ロウリュ:⁠バーチ):⏳⌛
水風呂(屋内･屋外) × 3
外気浴(新ととのい椅子)・不感炭酸泉 × 3
炭酸湯・露天塩化物泉・ジェット/電気⚡

New🐉サウナ(🔥🐉ロウリュ) × 1
medisauna(ロウリュ:⁠バーチ):⏳⌛
水風呂(屋内･屋外) × 3
外気浴(新ととのい椅子)・不感炭酸泉 × 3
炭酸湯・露天塩化物泉・ジェット/電気⚡

自然木ストーンサウナ × 3
勾玉水風呂： × 3
露天塩化物泉・御柱蔵石風呂・味噌樽風呂
外気浴: x 3

炭火焼き鳥丼と石臼挽きそば

🔥🔥🔥MATUDO MAX🔥🔥🔥 ×2
💦medisauna（セルフロウリュ）💦 × 2
水風呂 × 4
外気浴(ととのい椅子)・エスタンザ× 4
一言:お盆前3勤明けのメガジョッキ

豚しゃぶと冷奴

高温サウナ　× 1
低温サウナ × 2
低温→高温サウナ × 1
水風呂(冷→常温) × 3
ととのい椅子 × 3
椿湯・ラドン温泉・薬湯
一言：チネチッタで次の映画回までの間、午前中はレックスインだったので午後はビッグにて時間つぶし3セット

チャーシュー丼

ストーンサウナ： × 2
水風呂 × 2
外気浴ベンチ × 2
露天風呂・内湯

熱気風炉 × 3
薬草塩蒸風炉　× 1
備長炭井戸水風呂 × 4
外気浴・寝湯 × 4
板橋前野温泉・ジェット/バイブラ
合計：4セット

🐎開場前３セット
遠赤外線→漢方サウナ × 3
🍊フルーツ水風呂 × 3
露天寝湯・内座湯休憩× 3
熱海温泉♨️・炭酸湯
合計：3セット
一言(追記):
ありがとう…コタツデミカン…🍊
+12k

🔥🔥🔥MATUDO MAX🔥🔥🔥 ×1
💦medisauna（セルフロウリュ）💦 × 1
水風呂 × 2
外気浴(ととのい椅子) × 2

コメア(セルフロウリュ) × 3
オールドログ × 2
ヴェレ × 2
ヴィルデンシュタイン(アウフグース）× 1
<深呼吸(森)の香り>
アンモナイト水風呂→バイブラ水風呂 ×　8
外・内気浴・ベンチ寝 × 8
内風呂・露天温泉
合計：8セット

ストーン＆ボナサウナ × 3
掛け流し🦁水風呂→ジャグジー露天水風呂 × 3
外気浴 × 3
内風呂・バイブラ × 3