SAO

サウナ：5〜7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：久々に。暑いからかちょっと二日酔い気味だからか10分は入れず😂1番通いやすいんだけどやっぱり外気欲が好き、、

ずっと気になっていたRAKU SPA鶴見へ💓

久しぶりにアカスリがしたくてルビーパレスかなぁ〜とも思ったがやっぱり外気浴がしたい、、
鬼滅コラボもしてて気になってたしな〜と言うことで初⭐︎

無料送迎バスありがたや🙏
岩盤浴も全込み嬉しい☺️

岩盤浴→風呂→アカスリ→サウナ

アカスリ後の汗の出方は桁違いと皆言うのでとても楽しみにしていました♪全然違った…！やみつきになりそう🤣水風呂も冷た過ぎて1分も入れず。（これもアカスリ後だからなのか？）
時間もあまりなく岩盤浴もしてたので2セットでおしまい。
アカスリ定期的にやろう👏
次は何処にいこうかなぁ

サ活はずっと前からしてたけど備忘録として今月から書く！

サウナ：5分 × 4 （スチーム→ドライ→スチーム→ドライ）
水風呂：1分 × 3
休憩：5〜10分 × 3
合計：4セット

一言：ずっと気になってた久が原湯に初訪問！満腹で行ってしまったので全然長く入れず、、謎の個室風呂みたいな所があり窓が開いてて半露天風呂♨️みたいな感じだった。そこに1席だけ椅子がありそこで休憩するも思うように整えず😢満腹で行くのは良くない〜！と反省。ドライサウナもスチームサウナも横長で詰めて4人くらいかなって感じ。どちらも温度はアツアツで良き◎ドライヤーは有料で持ち込み可能だったから近いし持って行けばよかった😥課金しましたけど。。次は久しぶりのルビーパレスであかすりもして満喫する！を目標にかがげる★