みなと

2024.11.22

15回目の訪問

ジム通いはじめまして帰りに立ち寄りました。
筋トレ後の温泉とサウナは格別でした!

サウナ10分→水風呂1分→外気浴2分 2セット
過去1すごい羽衣でとろけた
塩サウナ10分
漢方サウナ5 分

寒くなってイスが確保しやすくなってのはいいけど
今日は風が強く足先がヒエヒエでした。
女性の漢方サウナはスチームの故障で視界良好笑

身も心もほぐれました。
ごちそうさまでした。

  • サウナ温度 40℃,64℃,78℃
  • 水風呂温度 16.3℃
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