みなと

2024.07.01

10回目の訪問

今日は岩盤浴ワンコインデー!

神雲降臨に間に合い、たっぷり汗をかきました。
そのあとはヨガと空海でぐっしょりになって
やっと温泉&サウナ。

時間帯が遅かったので人が少なくてまったりできました。
残念だったのが大雨で外気浴ができなかったこと…
岩盤浴と併せだったので
スチームサウナで1セット

サウナ10分→水風呂1分

昨日の疲れで凝り固まった背中がほぐれて
よく眠れそうです。

ごちそうさまでした。

  • サウナ温度 78℃
  • 水風呂温度 16℃
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