みなと

2024.06.27

9回目の訪問

久しぶりのホームサウナ!ただいま!

仕事の疲れが溜まりすぎて我慢できなかった…

サウナ10分→水風呂1分→外気浴5分
塩サウナ5分
漢方サウナ5分

平日はチェアで思い切り外気浴楽しめるからいいね。
2つはさすがに少ないと思う、今日このごろ。

最後はヒアルロン酸配合の露天炭酸湯で
まったりしてフィニッシュ。

ごちそうさまでした。

  • サウナ温度 40℃,60℃,76℃
  • 水風呂温度 16.8℃
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