豊島園 庭の湯
温浴施設 - 東京都 練馬区
年度末特有の忙しさと、それに伴う倦怠感。「サウナが足りない！」と思い、平日に休みを取って行ってきました。「豊島園 庭の湯」
お昼過ぎに到着すると、入り口が混雑している。どうやら女性が入館制限をしている模様。男性は普通には入れました。館内は浴室含め全体的にキレイ。客層はかなり年配の方が多い印象です。
まずは露天風呂で庭園を見ながらしっかりお湯通し。平日の昼間に入る温泉は最高。
・サウナ
フィンランドサウナは、結構な広さがあってあまり混雑せず。温度・湿度共に最高のセッティング。TVも無いので静かにサウナと向き合えました。テルマリウムサウナも、リラックスできるので嫌いじゃないです。
・水風呂
結構深さがあって、つい泳ぎたくなってしまう。
・外気浴
少し曇っていましたが、自然に囲まれながらの外気浴は最高。ここが東京都は思えない気持ちよさ。ただ、ベンチと椅子が少なく年配の方がずっと会話していたのが気になりましたが。。
しっかり4セットした後に、食事処で軽食＋仕事。そして水着に着替えてバーデゾーンに。
屋外のフィンランドサウナは混浴だからか会話は少なく、中も広いので大満足。ただ、水風呂はありません。散りかけの桜を見ながらインフィニティチェアで“ととのわせて”いただきました。
・温浴ゾーン
サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
・バーデゾーン
サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：15分 × 2
#オロポを飲みながらする仕事は全く捗りませんでした笑
サウナの時はサウナと真剣に向き合うべきですね。
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