たいきち

2020.11.08

1回目の訪問

いつもはすごく混んでいる上に、騒がしく、結構ストレスが高いのだが。今日は珍しく空いているとの情報をキャッチしたので、久しぶりに湯楽の里へ。

やはり空いていると、広々としたサ室や、結構暑くなるオートロウリュ、足を伸ばして横になれるデッキチェア、太平洋を一望できる外気浴スペースなど、魅力的な施設だなぁ。

途中、休憩スペースでの仕事(と甘味)を挟んで2回入りました。

1回目
サウナ:8分 15分(ロウリュ) 10分 10分(ロウリュ)
水風呂:1分× 4
休憩:× 4
合計:4セット

2回目
サウナ:10分 15分(ロウリュ) 8分
水風呂:1分× 3
休憩:× 3
合計:3セット

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 14℃
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