たいきち

2020.11.02

1回目の訪問

仕事帰りにプレジデント。
ちょうど運良く隙間時間だったのか、雨だからか、あまり混んでいない。(最後のセットは椅子取りゲームになったが)

1セット目にドライサウナを10分。
そろそろ肌寒い季節になってきたからか、水風呂が15度だと流石に冷たい。 そして、薬草サウナへ。
薬草サウナに入った瞬間、思わず「アツ〜〜!」と声を上げてしまった。

明日は祝日。最高にととのった〜

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

#牛バラカレーがサウナ後の体に染み渡る

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
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