にたまご

2024.12.15

6回目の訪問

サウナ飯

今年のサ活は132回目。朝4時にインして遠赤を5セットこなしてバッチリととのった。いつも朝からプールではしゃぐ若者がたいていいるのだが(気にはしないが)、今日は終始静かだった。
漢方薬湯で下茹ですると汗が出やすくなると気づいてからずっと実践中。
今日の誤算は、外スペースが清掃?で立入禁止になっていたこと。ごていねいに工事用のコーンとバーでも仕切ってあった。何かあったのかな〜。排泄物でも出てしまったのかな〜とかいろいろ想像した。
フロントかどっかで説明があってもいいなと思った。
次行くときに不安で仕方ない。
サウナのあとの別府の湯で長時間ゆったりがルーティンなのだが、今日はカット。静かなプールでプカプカ浮かんで不感浴にした。

サ飯の山岡家の朝ラーはコスパ抜群!

朝ラーメン(梅抜き)

脂多めにすると、スープが冷めにくくなり、替え玉してもぬるくなりにくい。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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