けん

サクッと2セット
水風呂8度が気持ちい〜

4セット
紫根の薬湯で整い

とても久しぶりのサウナ
本能的にサウナに入らなければと感じ「サウナ行ってきて良い？」ではなく「サウナ行ってくるわ」と家を飛び出し黄金湯へ。
4セット、薬湯をじっくり堪能しあっという間の2時間。
終わった後は心身が最高に喜んでいた
今日は本当に〃サウナイキタイ〃の日でした。
明日からも頑張るぞ〜

隙間時間に6セット⏳
ヴィヒタの香りがたまらん🌱

久々サウナ
6セット、水風呂8℃から15℃にハシゴする事にハマり中
アロマサウナが湿度高めで気持ちよかった〜
頭の汗を流せば潜水okなのでガッツリ潜った🐟
炭酸泉も入り熱湯からの水風呂もやって最高に整ったど〜☺️家系ラーメンを食して寝る💤おっす！！

仮眠後に3セット
純レバ丼で栄養注入

始まりの場所へ
4セットで良き整い
栄養バランスの良いランチも最高
ご馳走様でした☺️

午前中エニタイムからのサウナ4セット
水曜なので男湯と女湯入れ替わりの日
本日はシトラスアロマのセルフロウリュウでとてもリラックスできた整った〜☺️

8階から太平洋が望める良きサウナ
3セットで整いの後は食べるお宿で爆食い🐟
伊豆半島最高〜

ジム後に5セット
トレーニングからのサウナで整う
良き脳内物質出てる〜

浜ランニング筋トレからのサウナと温泉
3セットやって黒カレーうどん
心身整う〜

黒カレーうどん

うますぎ

温泉と備長炭水風呂が良き

隙間時間に
5セットで整い
今日は水風呂いつもより冷たいと思いきや10℃だった
サウナ後は亀戸B級グルメ純レバ丼
午後も頑張るぞ〜

9時着、砂浜トレーニングからの
10時からサウナ5セット〜温泉
お昼食べて休憩、仮眠
岩盤浴1セットから雪国部屋
15時から1時間ランニングと筋トレ
最後にサウナ3セットと温泉
久々めちゃ長ーく滞在した
運動、サウナ、岩盤浴、サウナ飯で最高に整ったー！！！

初のイーストランド
こんな路地裏にってところに
6セット、湿度少し高めで汗だく
雨の影響で空いててまったりできた〜
良きサウナ