きょうすけ

社会のストレスに押し潰されそうになり
気分転換がしたすぎて、
わがままを聞いてもらい長野へほぼ
ノープラン旅へ
白馬岩岳へ行き、もう素敵なフェスがね、
たまたま知らずに行ったのに、
川崎鷹也さん、癒しをありがとうございます。

それはさておき、
ノープランなので当日バタバタ検索して
予約が取れたドーミーイン
やはりドーミーインのビジネスホテルの風呂は
一味も二味も違いますね。
久しぶりのサ活！
・サ室:9分　水風呂:1分　外気:5分
計2セットずつ

96℃程のドライサウナに
14℃の水風呂
長野の美味しい空気に当たりながら外気
コンディションが揃いすぎてる！
ドーミーイン恒例の夜鳴きそば🍜
毎回腹一杯の状態で食べるのに
気付けばスープまでない。
美味いんだよな、なにか特別って感じじゃ
ないところが特に。
遅くまでお疲れ様です。

そしてこれから朝サ活！かな？

夜鳴きそば

シンプルなしょうゆ味に海苔がいいアクセント！ 追加でかける柚月七味が、もう、たまらん！

ちょうど1週間前です。
この日は年齢がレベルアップした日で
初の草津温泉へ参戦しました。
あまり温泉巡りできなかったにしても
『草津は本当に泉質がいい！』って意味が
よくわかりとても充実しました。
ここへ連れてきてくれてありがとうございます！

ってことよりもサウナ投稿でしたよね。笑
バースデーサウナはここ、
【草津ホテル別館綿の湯】です。
サ室:10分・水シャワー:1分・内気:5分
2セット
サウナがある旅館をチョイスしていただき、
旅先でも楽しませていただきました。
温泉に浸かりながらのサウナ
かなり贅沢な時間です。
ここで、とてもサウナ愛が熱い方と
トークをしまして、『なんかもう、すごいな』
の一言です。笑

歳を重ねて、この1年は気になったサウナ施設は
周りたいと思っております。

サウナ界隈では有名な聖地へ
まだ名古屋の有名なサウナを経験せず
ここへきてしまった！

2時間制
4セット　
サ室、水風呂、外気浴
それぞれ何分堪能したのか…
もう測ることなく堪能しました…
あえて時計を設置しないところがまた
大自然の中時間を忘れるこのスタイル
たまらなく好きです！

・サウナ
ヴィヒタを堪能
ずっと憧れていただけあってもう素晴らしい
白樺の香りでロウリュ
もうとてもいい香りで…
・水風呂
5℃というかなりストロング！！
これが回数を重ねる毎にハマるんだよー
・外気浴
もう一言で『もうやばすぎる』です
雪も積もってマイナス気温くらいなのに
あったかい！！

まだまだ思うことあるが
言い表わせないほど感動しました！

lumpバーガー

ジビエ麻婆がいいアクセント 肉肉しいのがサウナ後にたまらない！ このジンジャエールはもはや生姜！！

3/15 20:05〜
・バレル　8分
・ミスト　10分
・フィンランド　10分×2セット
・水風呂　1分×3セット
・外気　5分×3セット

今日は開運日！
男女入替の特別な日
そしてアウフ
念願の熱波イベント…
しかし、間に合わず、これはまたのおあずけ、

女性側のサウナ
バレル…んーー
とてもいいんだけど動線の足元が、
どうもよくない、惜しい！！
ミストサウナ　これいい！
新しい体験をした感じ。
イベント参加できなかったから
その間はサ飯休憩を…
悔しい気持ちのままのフィンランドサウナで
まさかのプチ熱波が…
もうありがたい、これだけでも来た甲斐がある。
ありがとうございます、私はとても感動しました！
もう拍手喝采です👏

なかなかないいい経験だらけでした。
しかし、サウナに夢中になりすぎて
せっかくいい温泉を忘れてしまう、
今度はゆっくり浸かろう♨️

オリジナルカレー

前回もカレーで今回も ここのカレークオリティ高い！

3/7 サウナの日
と言いながらそんなの関係なく
いつ行ってもサウナは良い！

サ室　8分
水風呂　1分
外気　5分超
計3セットずつ

こうこれが恒例の3セット
そのうちバレルやシングル水風呂も入ったが
お決まり3セット

やはりここの外気浴
たまんないんだよなー
記憶がぶっ飛びかける！！
もう少し静かにしてもらえたら
とてもいいサウナなのに…
でも通いつめたいですね。

2/25(日) 22:00〜
・1,2巡
サ室：10分、水風呂：1.5分、外気：5分
・3巡
塩サ室：11分、水風呂：1分
・4巡
サ室：8分、内気：3分
計4セット

全体的に、悪くない。
サウナマナーも守れてるし、
たしかに満足はした。
でもなにか足りない、
サ室が100℃超えてるのに物足りない。
あっ！！ロウリュか、！
あの、『くそー、暑いわ！！』って
感覚が欲している。
シーツももう少し定期的に変えてくれたら…
いろいろ勿体無いです。

露天風呂もサウナも、テレビは不要！
気持ちが持ってかれて集中できない。

１回戦
サ室:8分　水風呂:1分　外気:5分
２回戦
バレル:8分　水風呂:1分　外気:5分

今月2度目の天光の湯
もうなんというか
ここの外気浴がやばい。。
気絶しそうなほどです…

瞑想タイム🧘‍♂️
テレビを消して静かな中のサウナ
いつものような消音なテレビもまぁいいが
理想的な時間を過ごせました♨️

１回戦
サ室:8分
水風呂（6.8℃）:30秒、外気:5分
２回戦
バレルサウナ:8分
水風呂（14℃）:1分、外気:5分
３回戦
サ室:7分
水風呂（6.8℃）:30秒、外気:5分

初参戦の天光の湯！
多治見にはよく好きな和菓子屋さんへ
行くのだが、こんな素晴らしいところがあるなんて…
わからないだけで見逃せないところが
たくさんあるものだと実感…

なんていうのか、これまで『ととのう』
って感覚が全くわからなかったが
これがそうなのか！？って
思わせるような感覚を…！
まぁ簡単に言えば意識が飛びそうになるほど
気持ちよかったって感じかな？
とにかく最高でしたし、
2/6にまたお邪魔しますー！
（先程上げた投稿は誤って画像だけのを上げてしまいました…）

ドライカレーカツカレー

ありそうでないようなカレー ただのロマンです、美味すぎる。

明けましておめでとうございます。
今年はたくさんサ活を積極的に
行いたいですね。

サウナ　8分×2セット、6分×1セット
水風呂　1分×3セット
外気浴　5分×3セット
合計　3セット

岐阜で話題のサウナへ参戦！
（割かと家から近いのですが…）
オートロウリュから来るハーブの香り
井戸水の気持ちいい水風呂
もうここはハマります。
お風呂もまたいい、
露天風呂はほぼハーブで
時間ある限りゆっくり浸かっていたい。
トータルで素晴らしいですね。
またお邪魔します。

スパイスカレー

あっさりしたトマトベースに 後から来るスパイス感が堪らないカレー！

サウナ　10分×3
水風呂　1分×3
外気浴　5分×3
合計3セット

クリスマスイヴにサ活
なんかこうしてのんびり過ごすのも
ありかもだねと話をしながら
ゆっくりしました。

最高なサウナ
また個室ってところが特別感が増して
なお素晴らしい。
個室の特権はロウリュ
もうこれが汗が滝のように流れて流れて…
気を失いそうな感じに気持ちよかったです。
たまの贅沢に是非とも利用したい場所、
ありがとうございます！
（写真忘れてしまった。。）

2023.12.4
7:20頃

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
1セット
サウナ：10分
水風呂：1分
外気浴：5分

2セット
サウナ：10分
水風呂：1分
外気浴：3分

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

2日目　朝活朝サウナ
普段、朝風呂は入るけど
サウナに入らない、けど今回は特別に…

サウナ良し、水風呂良し、
ととのいスペース良し、景色良し
最高のサウナ！
キマってしまいそうなくらい満足感やばいーー

2023.12.3
20：30頃

サウナ：8分×2セット
（途中セルフロウリュ3分間）
水風呂：30秒×2セット
外気浴：5分×2セット

文句なし。
評判がいいと言う意味がわかるの
一言に尽きます。
近所にこんなところがあればいいのに。

太陽が出てる時のサウナはどうなのか…
明日も早起きしてリベンジ

2023.12.2
23:00頃
サウナ室　90℃程度

・第1,2セット目
　　サウナ：10分（中段）
　　水風呂：30秒
　　外気：5分
・第3セット目
　　サウナ：8分（上段）
　　水風呂：30秒
　　外気：5分

明日の新潟のサウナをメインに旅へ
その前に富山で一泊休憩して。。

正直ビジネスホテルと侮っていた…
ここは個人的に結構いいと感じた。
ヒノキの香りが香るサウナは
癒し効果と発汗作用を促してくれる
とても心地よい時間。
大浴場、露天風呂も天然温泉
また機会があれば行きたいところですね！

2023.11.26
22:30頃

第1,2セット
　サウナ10分
　水風呂1分
　外気7分
第3セット
　サウナ7分
　水風呂1分
　外気7分

リニューアルしてから2度目。
なんか前の方がいい気がする。
若者が増えたのはいいことだが
マナーがもう全くですね。
他にもお気に入りはあるが
新規開拓していこう。