tina

2024.11.07

115回目の訪問

約2週間振りの湯けむり。
気温が下がってきたからサ室の温度上がってるかな?なんて思ったけどたいして上がってなかった笑
洗髪洗体して琥珀炭酸泉で10分温まりサウナへ。
マット交換直後だからかたいして熱くない。
5分ほどたって玉汗だー。とご婦人セルフロウリュ。ナイスです。アロマのいい匂いを嗅ぎながら滝汗かきはじめたー。良きだわ。
ちょっと前より外気浴する人減ってきたからリクライニングチェアが空いてて良かった。
3セットしてから温冷交代浴して終了。
やっぱお湯は湯けむりが1番良い。のでどーでもいいとこケチらないで欲しい。高級謳ってるならなおのこと。。

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

  • サウナ温度 87℃
  • 水風呂温度 14.3℃
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