marty

2024.07.07

10回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

日曜早朝コースでこちら
今日は久しぶりに無予定な日曜日
5時からこちらに入って軽くエアロバイク漕いでから
ちょうどいいセッティングで
クールルームも最高

ここで疲れをいやしてまた頑張る!!

今日もテルマー湯西麻布に感謝!!

  • サウナ温度 52℃,92℃,82℃
  • 水風呂温度 8℃,15℃
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