marty

2023.12.27

21回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

サウナ:10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:10分 × 5
合計:5セット

打ち納め🏌からのSKC
スイングにぶれない軸が大切ということで反省

明日から大晦日まで仕事
2023年最後の休みに
2023年最後のSKC
今日はサ室の温度が少しまろやか??
でもしっかり発汗
キリッキリの水風呂とインフィニティチェアで昇天🤣
今年も草加健康センターにお世話になったことに想いを馳せながら楽しみました♪

今年も草加健康センターはじめ
全てのサウナ施設に感謝m(_ _)m

※冷水機にガム捨てるのはやめましょう😠

とろとろオムライス

から揚げ付の今年ラストわんぱくセットわ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15.7℃
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