とうふ🌿

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
入谷に夏が来た！

1週間の疲れを癒しに、入谷へ。
今週も怒涛だった。。。

最近私的穴場銭湯サウナの白水湯さん。
いつも通りサウナはかなりの火力🔥
そして今日の水風呂はブルーハワイ色に。
入谷に、夏が来ました。

最近瞑想をしてるせいか2.3セット目の整いは極上🧘

最高の連休の入りに成功。

整った〜〜🌿

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：「後半戦に強いサウナ〜2024ベスト整い〜」

5時起床→ジム→散歩→仕事の濃密スケジュールをこなし、出発！

黄晧さんのYouTubeを見てから、ずっと気になっていた文化欲泉へ。
10人待ちだが15分くらいで入室。

サウナは大好きな湿度高め&暗め&静かなやつ！
でも僕が文化欲泉さんを好きになったきっかけはここから。。
水風呂がキンキン！！として整いスペースが薄暗くてめちゃくちゃ整いやすい☺️✨
3セット目は20分くらい気絶してました笑　8時間睡眠くらいの回復感。体が軽いです！

ポカリを飲みながらオシャレな池尻大橋を散歩中です。

サウナもいいが後半戦（水風呂と整いスペース）の相性が最高だと思います！！

2024年ベストで整った〜〜🌿

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
名古屋から来た親友を急遽会うことになり、夕方にin。
最近は2時間コースで攻めるのがマイブーム。

しかし、いつ来てもボナサウナが気持ち良すぎる。。
3セットだけでめちゃくちゃ整った！🧖🏼💦
サザエさん見ながらのサウナは何だか新鮮だった笑

サウナ後はダンダダンで親友と夢を語りながら、ビールで乾杯🍺
これ以上の休日はありません！！

みなさん、明日からもサウナの力を借りて乗り越えていきましょう！！！

整った〜〜🌿

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：
サ活投稿をチェックしながら今日行くサウナを決めるのがマイブーム。

かなり悩んだ末、、、、、
今週1週間、怒涛の会議ラッシュの疲れを癒しに、東中野、松本湯に♨️♨️

サウナ室はjazzが流れており、なんと照明も暗め。なんとなんと湿度も高め。
結果：「jazz・暗め・湿度マシマシ」で勿論トトノイました☺️
3本目以降の記憶が全くありません。危なかったです。最高のデトックスが出来ました。

次回は改良湯・文化浴泉辺りを狙っていきたいです。

整った〜〜🌿