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DD

2024.12.18

37回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

水曜ジム🈂活。
トレーナーさんとの約束が20:10からなので、その前に45分約7kmラン。からのマシーントレーニング7種×10回×3セット。荷重も徐々に上げて効果を実感できるのが嬉しい。
🈂室は人も少なく快適に🈂活。いつも通りの水風呂・外気浴の流れでいつも通りの幸福感。

DDさんのスポーツクラブNAS六本松のサ活写真
DDさんのスポーツクラブNAS六本松のサ活写真
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セブン-イレブン福岡六本松２丁目店

plusカルピス

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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