モグラ

本日は併設のホテル泊

バスタオル、ハンドタオル付き
宿泊者は何度でも無料

まったり3セット

オムライス

満天さんへ。
0600入館　1005退館

最初はいつもの様に、体を清めてからの日替わり湯(さくら)で十分に温めてからの、サ室へ。

サ室:10分
　　 18分
　　 15分
　　 14分
水風呂:1分✕4
外気浴:5分✕4
計4セット
2セット目以降より大量の発汗
やはり日曜日サ室は上段の奪い合いw
争奪戦には参加せず、一度座ったところで、じっくりと熱と向き合いました。

8時の熱波は相変わらずの大行列w
7時50分にサ室のマット交換で全員退場ですが、それを見越しての交換前から所定位置に並び始めてるw
今回は見送りました。

その後は、腰痛持ちのため、電気風呂をシッカリ患部へピンポイントでw
ジェットバスを経て、ionwater休憩へ

15分ほど休憩しての、再入湯
身体を入念に清めてからの、露天岩風呂でフィニッシュとしました。

月曜からも頑張れそうです。

ionwater

定番の水分補給

金曜昼上がりして
みうら湯さんへ。お久しぶりです。
本日はメンズデー
1500入館　1845退館

最初はいつもの様に、体を清めて黒湯炭酸泉で十分に温めてからの、サ室へ。

サ室:8分
　　 10分
　　 12分
　　 18分
　　 15分
水風呂:1分✕4
温水シャワー✕1
外気浴:10分✕5
計5セット
4セット目以降は大量の発汗でした。
気持ちよく整いました。

みうら湯さんには、サウナハット掛けが無いのが、非常に悔やまれる。
後、少しマナーが悪い方がチラホラ

えきめんや 弘明寺駅店

天玉そば(かき揚げ)

注文後に蕎麦茹で開始で少し待ちましたが、良き良き

久しぶりの平日お休み
水曜サ活　満天さんへ。
0605入館　1100退館
券売機もガラガラで良き良き

最初はいつもの様に、体を清めて和漢炭酸湯で十分に温めてからの、サ室へ。
流石の、平日かなり空いてます。

サ室:12分(マイルド)
　　 14分(ストロング)
　　 12分(マイルド)
　　 15分(熱波)
　　　タ−ルの香り
水風呂:1分✕4
外気浴:10分✕4
計4セット

熱波は最上段にて、1セットのみで、おかわりは熱すぎて退散w

気持ちよく整いました。

電気風呂、スーパージェットバスで、ion Water休憩
やっぱりサウナ最高です。

その後は、各種お風呂を頂きましてフィニッシュとさせて頂きました。
2月はなかなか仕事の関係でサ活出来ずじまいでしたが、心身共にリフレッシュ出来ました。

ion Water

定番

今日は昼上がり、行くでしょw
みうら湯さんへ。
1510入館　1820退館
今週はしっとり湯

まずはいつもの様に、体を清めて黒湯炭酸泉で十分に温めてからの、サ室へ。
流石の、平日かなり空いてます。
パーフェクトで最上段でした。

サ室:12分✕2
　　 14分
　　 15分
ミストサウナ:10分
水風呂:1分✕4
外気浴:5分✕5

計5セット
気持ちよく整いました。

電気風呂、スーパージェットバス
が無いのが、少し残念ですがいいお風呂でした。
休憩場にて炭酸水で水分補給、体の外と中から炭酸効果w

満天さんへ、懲りずに休日来湯。
アサウナへ。
0600入館　1105退館

いつもの様に、体を清めて日替わり(どくだみ)湯にて身体を十分温めサ室へ。
安定の雛壇満席です。
サ室:20分(マイルド)
　　 20分(ストロング)
　　 17分(マイルド)
　　 14分
水風呂:1分✕4
外気浴:5分✕3
寝湯:15分✕1
計4セット

寝湯で寝てたら震度4叩き起こされたw
電気風呂
ジェットバスをへて
小休憩へ
恒例のion waterにて水分補給

再入湯
和漢炭酸湯(電気風呂)
日替わり湯にて終了としました。

シルク風呂は復活しております。

本日も気持ちよく整わせて頂きました。

唐揚げカレー

食べ始めはそれ程辛くないと感じましたが、食べ進めるうちにじっとりと汗が···· ご馳走様でした。

初の満天さん、休日来湯。
アサウナへ。
0600入館　0935退館

いつもの様に、体を清めて日替わり(どくだみ)湯にて身体を十分温めサ室へ。

サ室:17分(マイルド)
　　 15分
　　 13分(マイルド)
　　 17分
水風呂:1分✕4
外気浴:5分✕2
内気浴:5分
寝湯:10分✕1
計4セット

電気風呂
ジェットバスをへて
小休憩へ
今お気に入りのion waterにて水分補給

再入湯
和漢炭酸湯(電気風呂)
日替わり湯にて終了としました。

シルク風呂はまだ故障中のため、白湯でしたね。

休日ということで、サ室は1セット目から、ひな壇は満席で1段目でマッタリ。その後も、ひな壇は常に席の奪い合い状態で、サ室外には入室待ちの列も、大雨なので空いてるかなと思ってましたが、見当違いでした。
やはり、平日に来ようと心に誓った次第です。

先日の休館日にロッカーの入れ替えをされて、100円は要らなくなりました。

明日からも頑張れそうです。

ionwater

お気に入り

またまた平日のお休み
当然行くでしょ
アサ活へ。ということで
0600入館　0935退館

まずは、体を清めて日替わり(よもぎ)湯にて身体を十分温めサ室へ。

サウナ:12分✕4(マイルド✕1)
水風呂:1分✕4
外気浴:5分✕3
寝湯:15分✕1
計4セット

電気風呂
ジェットバスをへて
小休憩へ
ion waterで水分補給

再入湯
日替わり湯
露天風呂
シルク風呂は故障中のため、白湯でした。

さっくと終了としました。
今日も良いお風呂でした。ここまでは

帰りのパーキングにて事件が
カウンターにて手続きをしたはずが、少し料金が発生
ショック(泣)

いつもは0円なのに。
処理にミスがあったようてす。
次回からは、しっかり確認。

ion water

平日のお休み、行くでしょ
アサ活へ。ということで
0600入館　1110退館

まずは、体を清めて内湯和漢炭酸湯にて身体を十分温めサ室へ
さすが平日1月9日ともなれば、皆さんお仕事よね快適、快適。

サウナ:12分✕1(ストロング)
　　　 17分✕1(マイルド)
　　　 13分✕2　
水風呂:1分✕4
外気浴:8分✕3
寝湯:15分✕1
計4セット

電気風呂
ジェットバスをへて
小休憩へ
ion waterで水分補給、初めて飲んだがまぁいける。

再入湯
日替わり湯(よもぎ湯)
露天風呂
シルク風呂を堪能して終了。

さっくと終了としました。
良いお風呂でした。

またまた誘惑に負け、お食事処にてチキン南蛮定食、冷やし蕎麦
を頂きました。
チキン南蛮は餡が掛けてあるタイプでお値段の割に少なめかなぁ
冷やし蕎麦は、麺の風味はいいんだけど、今回のは茹ですぎでした。
お腹一杯、ご馳走様でした。

明日から行きたくないけど、また仕事。早朝の冷気と、2時間余の電車通勤が始まります。
ぼちぼち頑張ります。

チキン南蛮定食、冷やし蕎麦

ご馳走様でした。

0900入館　1145退館

まずは内湯和漢黒湯にて身体を十分温めサ室へ
開店直後なので、在室者6名程度でゆったり、
サウナ:12分✕3
水風呂:1分✕3
外気浴:5分✕2
寝湯:12分✕1
計3セット

小休憩後

ジェットバス
電気風呂
和漢黒湯にて
さっくと終了としました。
良いお風呂でした。

平日とはいえ、まだまだ皆さんお休みのようで、結構混んでました。
帰り際の駐車場はほぼ、満車でした。

2024年サウナ始めは満天さん。
新春お年玉くじの入浴ご招待券にて
0600入館　1130退館

まずは日替わり湯(よもぎ湯)にて身体を十分温めサ室へ
サウナ:13分✕2
　　　 10分✕1
　　　 15分✕1
水風呂:1分✕4
外気浴:5分✕3
寝湯:12分✕1
計4セット
電気湯10分
ジェットバス10分で小休憩

その後
内湯和漢炭酸湯10分
外湯壺湯10分
にて終了としました。
サウナ始めも、良きお風呂でした。
本日は、奮発しお食事処「山水草木」へ

唐揚げ定食、冷やしそば

唐揚げは熱々のカリカリで美味しかったです。