モグラ

2024.05.26

11回目の訪問

サウナ飯

休日の満天さんへ。
0600入館 0950退館

開店待ちに20人程、さすがは日曜ですね。

まずは、いつものように、身体を清めて、和漢炭酸湯にて湯通しからのサ室へ。
サ室:15分✕2
   12分✕3
水風呂:1分✕5
外気浴:10分✕5
計5セット

サ室は日曜の込具合でしたね。
今日は偶数日テレビも無音で良き良き。
サ室入室のタイミングをロウリュウ後に見計らって入室して、ひな壇難民にはならずに、蒸し上げました。
今日の外気浴は壁の向こう側へ、ワチャワチャしなくて良き良き。

後、ひな壇のポジションにより、人の移動で汗が掛かるのが、少し苦手かなぁ
私はそんなこともあり、退室の際には汗を拭き取ってからの、退室を心掛けるように。人の振り見て我が振り直せ

中休憩(ion water)を経て、再入湯
電気風呂にて仕上げとしました。
サ室温度は8時10分の温度
それ以外は概ね80℃

来週からは天気も、下り坂模様何とか乗り切れそうかなぁ

モグラさんの天然温泉 満天の湯のサ活写真

ion water

安定の染み渡り

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 16.7℃
0
30

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