乳首センサー

初秋サウナ旅のラストを飾るのはサウナイキタイランキング上位の改良湯へ！
男子の投稿ばかりでなかなか女子風呂の投稿を見ないのでここで一発。
靴はロッカーに入れて、すぐに券売機で入場券やタオルなど足りない物を買う。
受付で靴箱キーを預け券を渡す。
更衣室はとても綺麗で、休憩のチェアが3脚あり内気浴してる人がいてびっくり。
浴室内は狭いが綺麗にまとめられていて動線も良さそう。
カランは16ぐらいあり、リファシャワーもありで良かった。備え付けのリンスインシャンプーを使って見たけど、泡で出てくるタイプでわりと好き。
さあ体を清めてから毛穴開きへ。炭酸泉と桜の湯があり。
サ室は2段で狭く、マックス8人。1段目が高いので高齢の方は上がるのしんどいかも。
温度計では100℃超え。サウナストーンではなくヒーターで温めている。ロウリュが無いせいか割とかわいている。狭くてヒーターなのでこれでアウフグースがあったら瞬殺で乳首センサーイカれてしまうや。
時計もテレビもないからかなり集中できる。久しぶりに1000秒数えて見ようかと思ったけど500秒で出てしまった💦
水風呂は何かぶら下げてあるけど炭とかなのかな。4人ぐらいは入れそう。入口2ヶ所あるから動線は良い。
外気浴は無く、内気浴チェアが4つくらいある。
男湯はアウフグースがあるのかな。大音量の音楽が漏れてきていました。
ドライヤーは3分20円で3台。タオルセット大小は120円
こんな銭湯、自宅近くにあったらいいな。

念願のフィンランド式、プライベートテントサウナ
タザワコサウナへ！！
9/21は大雨警報により開催が中止になってしまった。すぐさま次の日に予約を入れてくれた息子に感謝😊

雨は止んでくれなかったものの、サウナは決行されるとの事で心ウキウキで向かいました。

駐車場に着き、更衣室はあるけどめんどくさいので車中でお着替え。小雨の降る中携帯やタオルを持ってテントサウナ目指して小走りに。
お兄さんサウナテント暖めてくれていてホカホカの状態。そしてテントの中で使用方法を説明。
・温度を上げるために薪があるので隙間を作るようにストーブ内に焚べること（手袋着用・トングで入れる）
・ストーブの上にサウナストーンがあるので少しづつロウリュする（白樺の葉っぱ入のお水）
・一酸化炭素チェッカーがなったらすぐに空気の入れ替え（今までなったことはほぼないらしい）
一通り説明してお兄さんは去っていった。

スタートは60℃からなかなか上がらずゆったり15分ぐらいステイ。薪を少しづつ焚べながらあっという間に80℃。そしてさらに薪を焚べながら、ロウリュをしながら、3人でアウフグースしながら、田沢湖に冷やされながら～～～(☆^☆)
テントサウナは100℃をキープ。
田沢湖は18℃ぐらいかな。
雨に打たれながらの湖風呂は最高！！
コバルトブルーの湖は見えなかったけど、水はしっかり澄んでいました。
途中でコーヒーのサービスがあって、水出しコーヒーを入れてくれました。寒かったのでホットが良かったけど、まだ夏バージョンなんだろうな。
帰りにピンクバージョンのナマハゲちゃんシールもいただき、あっという間の2時間30分でした。
今度は快晴に行きたい☀️☀️☀️

そしてサウナ旅2日目！
岩手県のサウナイキタイNo.1サウナ古戦場へ！
歴史のある佇まい...
入るやいなやサウナ愛に満ち溢れたいろんなものに圧倒される。
ロッカーは100円リターン式。
体を浄めライオンさんの吹き出すお風呂で毛穴開き。
いざサ室へ！
中は割と狭く6名くらいで満員か。
袋に入った薬草、この日はヨモギとスターアニス。ほんのり香ってる。
セルフロウリュをしていいので軽く一杯。
グングン熱くなる！
心拍数は100くらい。薬草があるせいかとても柔らかく、9分ぐらい入れた。
水風呂は地下からくみ上げた天然水で体感17℃くらい。気持ち良い！！
外気浴はアンフィニティチェア2とベッドタイプチェア2で今日もまた雨に打たれながら気持ち良くととのえた。

9分×3セット

サウナラーメン

旨辛で美味しい。他に冷麺とサウナ握りとオロポでキマリ

東北サウナ旅1日目は、秋田のNo.1とも言われるユーランド八橋！
まず秋田駅に着いた瞬間エアコンが入ってる?!と言うくらい至福の涼しさ。
そして700円というお安さ！
受付後サウナへ向かうと食堂があり、酒処秋田とあってセルフ利き酒コーナーがある。横目に見ながらお風呂へ！
お風呂で毛穴を開いていざサ室へ。
とても広くて段の部分は10名は座れそう。1段目は広くとってあって、タオルマットが敷き詰めてあるのであわよくば寝転んでも良い？笑
温度は80℃、サウナストーンは不定期？にお水がチョロチョロ入るのかな。じんわり発汗。
水風呂は15～16℃かな。
外気浴もしっかりベッドタイプチェアで横になれる。雨が降っていたのでまた良いスパイス。ととのえてくれました。
ラジウム温泉のミストサウナもあり、じんわり温めてくれる。炭酸泉との交互浴が体に良いらしいが、女子高生ぐらいの子が3人で泳ぎぎみ？だったので入るのは遠慮した。
22時過ぎると外に設置されている小屋サウナが入れなくて残念だった。セルフロウリュができるらしいので次回に期待する！

麻婆ラーメン

辛さ3段階の2辛。ちょうど良い。麺も多くて食べ応えあり。すごく美味しかった！

横浜遠征第2弾！
スカイスパに続き、満天の湯へ♨️
サウナイキタイ数2位のサウナはいかに??

横浜の地場産業、捺染が有名だった土地。水を使うので井戸を掘ったら温泉が出たそう。温泉にちなんだことわざ?!などいろいろポスター貼ってあって飽きないわぁ。兎に角、温泉ではマナーを守ろうと言いたいみたい。

定員さん気持ちの良い挨拶をしてくれる。お掃除はいきとどいてるけど、女湯のトイレは臭います。

シャンプートリートメントは3種類ぐらいあって好みを探すと良いと思う。
シャワーは水圧普通だけど1回のプッシュでとても長く出るね👍

お店で抽出しているオリジナルの和漢炭酸湯（内風呂）は36.5℃で不感湯的な感じでとても気持ち良い～いつまでも入ってられる。
毛穴開いたところでサウナへ！

高温サ室へ！
下から上まで6段あり、MAX30名は入りそう。
下から5段目に座る。温度はおそらく85℃ぐらい。柔らかい熱さ。毎時30分のソフトオートロウリュが始まる。店員さんが今日のアロマ水のミントをアロマストーンにかける。とてもスッキリとしてひんやりするアロマだ。乳首センサーは発動しなかったのでだいたい90℃ぐらいなのかな。

水風呂は深さ90cmミント水でスッキリ。長崎サウナサンの水風呂浄化装置を取り入れてるとの事で大勢入る水風呂も、キレイな感じ。17.5℃。

そして17時のアウフグースを目掛けて5分前にサ室へ！
おぉー既にほぼ満席。4.5.6段めは座れなくてサウナストーブ前の3段目へ。大勢入っているのでぬるい。60℃ぐらいかな。赤い大きなうちわを持った熱波お姉さんが2人入ってきてアウフグースが始まる‼️ざっと35名程入ったギュウギュウ状態。入れない人もいた。段事に丁寧に熱波を送ってくれる。柔らかい熱波が身体を包む。あ～ちょうど良い。3段目で80℃ぐらいになったかな。一通り済んで、5段目が空いたので移動。90～91℃くらい。乳首センサー発動せず。
オカワリ熱波も頂き、ご馳走様でした。

外気浴に椅子は8台くらい。ベッドは2台。

合計3セット
横浜の風を感じながら気持ちよくととのえました。

朝ウナ～！6時45分着、60分限定で～
夜より混んでるイメージ。

8分×2セット

朝ウナはお姉様方（60才以上）の常連様が多く
お話をラジオ代わりに聞かせてもらってます。

高温サウナで心拍数98

露天風呂が不感の温浴になってて気持ち良い。

外気浴27℃は気持ちイマイチ。

シャワーが水圧低い、水量少ない、熱い。
ので、
入り口近くの立ちシャワーは
水圧高い、水量多い、水温低め Good👍

朝ウナに来ました～！
一昨日は昼に来たけど、女子サウナ、昼間より人多いです。
サウナって色々と男女格差があると思ってるけど、並ぶことなく入れるのは女子の特権ですな。
朝の1時間めちゃ決まりました。
低温サウナ10分×1セット
高温サウナ5分×1セット

暑い日の昼サウナ！
90分コースに。
高温サウナ
6分×3セット
とても熱い。オートロウリュで熱されまた熱い。
92℃ありそう。

水風呂は18℃
広々として気持ち良い。

低温サウナ
横になるブースが3席あるので横になってみた。
気持ち良い。

インフィニティチェアは7台くらいあって良い。
白イスも10はある。

暑くて熱くて、ととのい処にそよ風くらいの扇風機があるといいな～

今日はナゾのハシゴサウナ
渋谷saunasからの黄金湯

16時30分に行ったら混んでて、男女で入れる予約は19時。
先にサ飯で八べえのうな重を挟み、いざ黄金湯へ

年齢層若め。
体を洗ってサウナへ向かうが、混んでいて水風呂横で待つ。
5分ほど待ちようやく中へ。
入り口入ってすぐに2段の4人でめいっぱいのサ室。
人の出入りの度に温度が下がるが、狭いため直ぐに上がる。
上段が空いたのですぐさま移動。
なんとも言えない閉塞感。
本日ハシゴサウナなので8分1セットで終了。
水風呂21度。ぬるめ。

薬湯はユーカリで気持ちよかった。

ドライヤー3台
ReFaだけど、接触不良なのか急に途中で止まりましたね。

なかなかの銭湯サウナでした。

うな重(関東)

柔らかくて美味しかった

サ道の作者タナカカツキ様監修によるサウナ！！
入場した時点でアロマの良い香りに包まれる。

靴ロッカーに入れ、鍵は自分保管。
ロッカーキーはキーレスの可愛いバンド。
更衣室は狭くてあいにく化粧台のすぐ脇だったので、ドライヤーをしている人のすぐ横で裸になる。

本日奇数日なので女子はWOOS西側です。

とりあえず備え付けタオルとハットと手ぬぐいを持って中へGO。まず2階から
シャワーブース3
サウナ室2
水風呂1
シャワーで汗を流し
ハルマーサウナ室へ
入口にサウナストーンタワーあり、3段で15人程座れる。オートロウリュが00分で始まった。直ぐに汗が吹き出す熱さ。
水風呂は寝そべれるタイプで、足先手先を出したい私には最高。
続いて石の階段を上り3階へ移動。
ウッドデッキが広がり、サウナが3室！
まずトゥーリー室へ
3段15名程収容できる。3段目の一番奥がオススメ。150×150位の大きな窓があるんだけど、外の景色が絵画のように見えるんです！アロマのセルフロウリュあり。
次はテータ室へ
入り口が低く頭上注意⚠️入ってすぐセルフロウリュあるのでまず1杯。茶室のイメージだけあって和のアロマが広がります。薄暗く5～6人収容。あぐらがかけるので座禅のイメージで。
そしてケロサウナ。本場フィンランドの木を使用して作った小屋でした。
水風呂は肩まで入れる立ちタイプ。頭まで入って最高。
頭上バケツからの掛け湯もあり、楽しめる。
渋谷の真ん中での外気浴は都会を忘れます。チェアはプラのイス1個。あとは木製デッキの椅子で休みます。
更にまた2階へ戻りもう一度ハルマーサウナ室に。今日はこれでラストかなと水風呂に浸かると、英語で書かれたフロアマップが目に入り、2階にもう1つあるサウナ室を忘れていた!!
ヴィヒタサウナを忘れてた!!まだサウナがあるなんてーー嬉しくなっていざ入ると、部屋中にヴィヒタが下げてあり、衝立のある1人用席が3個。とにかく落ち着く～。一生いられる～。早く気づかないあたしアホ～。

シャンプーコンディショナーボディソープはシャワーの所に備え付け。
ドライヤーは4台、洗顔、化粧水、乳液、クレンジンク洗面所にあり。osajiで香りめっちゃ良し！！

myサウナマットは持っていけば良かったな。
時計・温度計はないです。体と心で感じろ！って事かな？

次はLANPI東側へ行きたい！

豚骨ラーメン

渋谷で豚骨ラーメンにしたが、写真撮るのわすれた。辛豚骨ラーメンで爆汗

街の温泉施設も巡ってみたい！！

上尾の日々喜の湯へ来てみた。

リターン式の靴箱に靴をしまい、受付で鍵を預ける。
土日祝で950円。

脱衣場は広くロッカーは好きな場所を使える。
ドライヤーは10台程。

お風呂がたくさんあります。
（内湯）
日変わり湯→深くて気持ち良い
炭酸泉
（外湯）
檜風呂
寝湯
岩風呂
つぼ湯

サウナは82℃、広くて15人くらいは座れそう。
そこまで熱くないけども、ゆるく乳首センサー発動。
7分×2セット
水風呂、17℃
1分×2セット
外気浴5分
ベッド2台、インフィニティ1台、チェアは内外10台

余裕でととのいました。

大事な事を忘れてしまって....
ヨモギスチームサウナがあったのに入るの忘れてしまった😭

帰る時にアウフグースの整理券に20～30人くらい並んでました。時間があれば受けたかったなー。

東中野の松本湯！！
入浴料1,020円（サウナ込）券売機で購入
番台風の受付けで券を渡し、かわいいお姉さんにサウナ人用のバンドを腕に巻いてもらう。

ロッカーは100円（リターン式）
中に入ると近代的な銭湯が広がる♨️
洗い場シャワーは20席ほど。
奥から座浴、寝浴、オーストリアの石と備長炭の入った風呂、熱風呂、泡風呂、水風呂、入り口付近にサウナとミストサウナ。

石の入った風呂で毛穴を開いたあとサウナへ。
薄暗く、あまり広くは無い。
入るとすぐサウナストーンあり、3人×3段、2人×2段
92℃と温度は高め。もちろん上段！
早速乳首センサー発動！！熱めの為
6分×2セット
2セット目はオートロウリュ狙いで入った。
オートロウリュは20分おきで、優しくフワッとまかれる感じ。
動線が良くて、サウナ出るとシャワーあり水風呂あり休憩所あり。無駄がない。
休憩はチェアー6脚、畳風で2人位横になれる所（浴室内）あり。外気浴は無し。
スチームサウナは45℃くらいで座る所がストーンの為、お尻から温められる感じ。塩とか余計なものもなく、丁度良い湿度と湿度でかなり熱く感じた。6分×1セット

大腿筋、上腕二頭筋、胸筋、腹筋下部
見事な、あまみ越え！！

近代的な銭湯で、壁画は電光版で景色が映し出されてます。

三連休の真ん中だったけど17時～17時30分、それほど混んでなかったが、帰る頃には順番待ちもいました。

餃子 水餃子 ビール

タンメンや餃子が人気 30分ほど並んで入店 湯上がりのビール最高👍

一度は行ってみたいサウナ、スカイスパ横浜さんへ行ってきました。
都会のど真ん中の高層ビル14階。
靴箱に靴を預けてチェックイン。
館内着とタオルを受け取り浴場へ。
浴場入り口に小ロッカーがあり、タオルや飲み物入れておける。
浴場自体はそんなに広くない。
毛穴を広げていざサウナへ。ふれこみ通り横浜のビルと高速道路が眼下にひろがる。良い景色！
毎時にアロマロウリュがあり温度も上がるが、80度ぐらいで乳首センサーは発動せず。
10分×3セット

塩サウナ50度
5分×1セット

水風呂16度

さすがに都会で外気浴が無いのが残念。
ウォームベッド（3台）とやらがあり37度ぐらいに保たれている。
イス3台。お休みする所がもう少しあるといいです。
あと、動線ができるのでサウナ室の所にシャワーがあるとなお良い。
時間が合わずシアターサウナは入れなかったので、またリベンジあるのみ！

ちょい呑みセット

1100円で生ビール1杯➕おつまみ2種

萩の湯、初参戦！
銭湯サウナに行ってみたく参戦したが、銭湯感はあまりなかった。健康ランドのような楽しい雰囲気。
受付で靴箱の鍵を預けて、サウナは入浴と別料金なので、サウナ用の赤い札を受け取る。これは入浴中ずっと付けていないと行けないらしい。
ロウリュの無いドライサウナと、塩の置いてある低温サウナ。
ドライサウナ②セット
塩サウナ①セット
ドライサウナは94℃、三段あってマットは15
～20枚あり。
塩サウナは低温でお塩を揉みこんでツルツルに。
水風呂は20℃位。
外気浴は露天風呂にはイスが2脚や備え付けの長椅子。横になるイスはなし。
途中に店員さんが「この時期は温度差が激しい為、入浴中に倒れる方がたくさんいます。入浴を軽く考えないでください。水分補給、栄養、休養をしっかり取るようにしてください」と浴場でアナウンスしてくれました。なんて親切な店員さん。本当にそうだなと思った。
お風呂に入りながら、壁に張り紙があり、色んな情報があるので読みながら飽きなかった。
ドライヤーの所だけは銭湯感満載で、所狭しと6台ほどあり、混雑時は待ちがありそう。
常連さんも多そうだが、一見さんと親子（未就学児）の多さに驚いた。

朝風呂の為、6時30分到着。朝は9時閉店の為1時間半のサ活。
10分×3セット
①②はドライサウナ。30分毎に自動ロウリュは朝はないのか…ちと残念。
③はコタサウナでセルフロウリュで一気にあたたまった。
水風呂からの外気浴は3℃なので寒かった。

3年ぶりにスパHARBSへ。
平日18時到着でロッカーは割と混雑。
毎時と30分にロウリュ有り。
8分×4セットもしてしまった。
内、アロマ水ロウリュ1セットと水ロウリュ1セット。
①お風呂で毛穴開くのを忘れととのえず...
②アロマ水ロウリュで乳首センサー発動！かなり温度も上がりガンギマリ。
③2セット目より温度上がらずも流れでいい気分。
④水ロウリュにあやかりキマリました。
水風呂・・・広めで14.8℃はなかなかの冷たさで良き。
外気浴・・・ベッド4台インフィニティ3台イス3台くらいで、気に入ったのは寝ころび湯が開放感半端なかった。
露天風呂が大きく、湯気がモクモクと幻想的。
個人的に洞窟風呂を塩を置き、ミストサウナにしたらもっと人気出そう。すぐ横に滝があり、それを水風呂にすれば一石二鳥。改装求む！

スポーツジムも併設だから洗い場やロッカーは人多し。

サウナ室1個目は30人は入れる大型サウナ室。15分事にオートロウリュがあり90℃以上上がる。
2個目は塩サウナで80℃位。毎週土曜はアロマ塩らしいが匂いは全く無い感じだった。
水風呂は水深180cmありめちゃくちゃ気持ち良い。
水深130cmの水風呂プールはこれまた泳げて気持ち良い。冷たさと水圧で最高！
インフィニティチェアも揃っていて整えた。
遠征につきサウナマット持参せずだったので、あったら良かったな。
岩盤浴はカップルがイチャコラしてたのであんまり良くない。
テントサウナは何個かあるが、1組当たりの時間を決めて欲しい。占領されると待たされる。

基本的にリゾート感満載で温泉も良かったので、またいつか行きたい！

憧れのウェルビー栄Forest Houseさんにやってきた。
まず2階(男性用)で受付を済ませ鍵をもらい3階(女性用)へ。全てが木の温もりで森の中にいるようだ。ロッカーは広く開けると中に館内着・バスタオル、フェイスタオル・細タオルが入ってる。
早速サウナへ向かうが初めてなのでまず探検から。
ワクワクウロウロしてるとスタッフの方に「theater サウナが始まるので良かったらどうぞ！」と声をかけてもらい、急いで館内着を着て向かった。
70名程は入る、円形のどデカいサウナルーム。
真ん中にこれまたたくさんのサウナストーンが盛られ既にtheater サウナは始まっていた。
流れる音楽と共に熱波師さんがアロマの風を心地よく送ってくれた。最高としか言えない👍
サウナへ戻り、2種類のサウナを堪能。
水風呂はこれまた初体験だが、部屋になっていて入ると温かい蒸気の部屋だ。水風呂は円形・水深120cm20℃くらい。顔だけ蒸気に包まれるのでこの上なく気持ちが良い！
整いチェアーは椅子なのでインフィニティがあったら良かったな。
また是非行きたい。