なかむら

サウナ：5.8.5.3分
水風呂：1分 × 5
休憩温浴：5.10.15.10.3分
合計：4セット

●露天38-40℃、薬湯39℃、深湯等41℃。

メモ：
20:45-22:30。
PayPay1150円(+イオンウォーター大)。
一番搾り350ml、300円(現金)。
12分計ないけど、テレビある(上田と女が吠える夜)。
外、混んでた。

赤家 中延店

瓶ビール(一番搾り)、水餃子、キャベツラーメン(醤油、硬め、普通、普通、)豚飯(普通)

500.300.970.300.計2070円。 席でPayPay。23:30退店。

サウナ：8.12.6分
水風呂：1.(1).2.1分
休憩温浴：(3).15.20.10.(3)分
合計：3セット

ニ言：
一番搾り、320円、18:05-20:05。
入場制限、待ち3組目、中は快適。

七輪焼肉 安安 中延駅前店

安安コース、飲み放題

4500円。21:55退店。

温浴：2.3.3.3.2.2.3.2.3分
サウナ：5.6.6分
水風呂：1.1.3.1分
休憩：8.7.8分
合計：3セット、1150円

一言：<箕面ビール>おさるIPA。800円。つまみ付き。
　　　熱湯が良い。

銀座紫龍改

黒背脂らーめん。肉肉餃子。瓶ビール。

890円、500円、600円、計1990円。

温浴:3.10.3.5分
サウナ：5分× 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：900円。ウッドデッキが良い。

ハイネケン

350円

温浴:5.5.10.5分
サウナ：5.8.5分
水風呂：1.1.2.1分
休憩：15.5.5分
合計：3セット

一言：イオンウォーター。

七輪焼肉 安安 中延駅前店

DXコース飲み放題。5000円。

牛タン塩。

温浴:5.5.5分
サウナ：14.8.10分
水風呂：1.1.2分
プール:3周
休憩：5.15.10分
合計：3セット

一言：晴れ風350円。太陽の湯。洞窟。

温浴：5分 × 4
サウナ：5分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

一言：サウナ料金950円。PayPay。

#ラン
#サウナ
#水風呂

温浴：3.5.5.3.5分
サウナ：5.5.10.4分
水風呂：1.1.1分.30秒
休憩：5.5.5.3
合計：4セット

一言：大地の湯、ウッドデッキ。

晴れ風350ml

300円。

サウナ：5分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

一言：朝。

サウナ：5分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：トレーニング後。

温浴:2.2分
サウナ：6.7.10分
水風呂：0.5.1.1分
休憩：5.7.6分 × 3
合計：3セット

一言：水風呂冷たかった。

ビール400円

30分延長

サウナ：10.5.5.5分
水風呂：1分 × 4
休憩温浴：10.10.8.8 分
合計：4セット

一言：クラフトビール490円。水風呂待ち2回。

くら寿司 武蔵小山店

マグロとか。

徒歩15分。

サウナ：9・8・5・5分
水風呂：1・1・0.5分
シャワー:1分
休憩温浴：10・10・10・10分
合計：4セット

一言：風が強い。

七輪焼肉 安安 中延駅前店

安安コース、アルコール飲み放題。

4500円。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩温浴：15分 × 3
合計：3セット

一言：映画前。雨。

グラスビール700円、ローストビーフ600円、

食事50円引き券。

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩温浴：10分 × 3
合計：3セット

一言：クラフトビール800円。

七輪焼肉 安安 大井町店

大満足コース¥2,750+生ビール+ハイボール。

安安ロース。

温浴：10分.15分.10分
サウナ：8分.10分.7分
水風呂：2分.2分.1分
休憩：8分.10分.8分
合計：3セット

一言：クラフトビール800円。

牛繁 戸越銀座店

お手軽コース、半額生ビール×2。

久しぶりのビビンバ。

温浴：10分 × 2
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：13分 × 3
合計：3セット

一言：一番搾り300円。

博多ラーメンまるきん中延店

まるきんラーメン。黒ラベル。焼餃子。辛子高菜。明太ご飯。青菜おひたし。

セルフレジ。

温浴：10分 × 4
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：スーパードライ300円。鍵。時計無。バスタオル付。テレビ。

七輪焼肉 安安 中延駅前店

大満足コース（食べ放題+飲み放題）

4000円。ロース。カルビ。セセリ。ビール。ご飯。キムチ。チヂミ。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩・温浴：10分 × 3
合計：3セット

一言：ハートランド380円。

はま寿司 蒲田駅東区役所前本通店

炙りのどぐろ他握り10皿、薩摩宝山ロック。

1980円。