にわかサウナー

2023.12.11

1回目の訪問

高温サウナ 10分 中段
水風呂1分
外気浴5分
畳寝転び3分

セルフメディテーションサウナ 8分
水風呂なし
外気浴5分
露天風呂

夕食休憩

高温サウナ 7分 上段
水風呂30秒

途中休憩しすぎて終電ギリギリになった…

にわかサウナーさんのなにわ健康ランド 湯〜トピアのサ活写真
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