ブギー

2024.09.18

9回目の訪問

サウナ8,9,8,9,8
水風呂1分×5
休憩5分×5

1セット目はテレビ付きの方行ったけど、うるさかったので残りのセットはメディテーションへ。こっちは静かで最高。サウナに集中できました。発汗もよく滝汗。水風呂が冷たくて気持ちいい。水風呂の冷たさを求めてこっちに来た甲斐があったくらい。
4セット後は気持ち良過ぎて休憩中寝かけてしまいました。

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