さぬき東京

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット(まるっと60分)

昨日から喉の調子が芳しくなく、HSP(ヒートショックプロテイン)を増加させて不調回復する為…早目に仕事が終わったので昼過ぎに萩の湯にＧＯ！！

サ室も常時７～8人で入替わる感じ。前回よりちと少なめか？木曜日。

カラッとした風に吹かれる外気浴は予想通りに整いの境地に達した模様…やっぱり外気浴良いわぁ～(*´Д`)

本日のサ飯は…
｢手ごねハンバーグ定食｣(980円)
鉄板焼きが売り切れだったので…😅こちらで!!
牛肉100%、噛み締める度に出てくる牛の旨味が最高でした…ヽ(´▽｀)/

※6月の変わり湯
16日(ハーブの湯)です！！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4セット

一言：
原点回帰の久々萩の湯へ。
正午前に到着、やはり以前よりも人出が多いね！サ室も常時10人前後入れ替わりで盛況。日中だけあって皆さんマナーを良く利用しています😊

カラッとした暑さ、露天スペースの縁側に座る…背中に風が当たり気持ちィィー(^ω^)(^ω^)外気浴ってホント大事です。今日も整って✌️

サ飯はやはりコレでしょ！
｢旨辛麻婆飯｣(780円)～🎶
辛うま～汗がじんわり～うまうまー(˙ᗜ˙)

今日もありがとう様です！

(追記)
5/27(月)…薬草更新で｢ももの葉｣入りに！よもぎ＆ももの葉で草餅の香り？！(笑) 期間限定かな？？(公式Twitterより)
…あぁそろそろいきたい😢

サウナ：9分 × 3(＋薬草スチサ5分×2)
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

日曜日まったり昼下がりのプレジデント！

まずは気合い入れの薬草スチサ(小しきじ)で早速昇天2セット。安定の50度強、外に出る瞬間の移動が1番ヤバい…扉を開けた瞬間のあの開放感は言い表せないです(˙ᗜ˙)

サ室も常時10人弱が利用。水風呂もたまに潜水士や水被りの修行僧もいらっしゃいますが他の方が居る時は控えているようですww

排水口の流れが悪かったり、サ室内やカランに放置のタオルなどマナーがちょっと目に付く時も多数あり…( ˊᵕˋ ;)💦

浴室の巡回や清掃をもっとこまめにして欲しい感じですかね。施設や立地、コスパが良いだけちょっと勿体ない感じ。そこんところ頑張って欲しいですね！願いも込めて！


仕上げのサ飯は｢令和記念定食｣で〆ます(･∀･) 周りの皆さんもやっぱり令和定食😊
唐揚げに手羽元までついてきちゃって…500円でこのコスパは感動もの！ビールいきたくなるでよ🍺∩(´^ヮ^｀)∩🍺

今日もありがと様でした！

前日の不摂生をリセットという事で…薬草スチームサウナを数分×3セットでデトックス( ˊᵕˋ ;)💦 温度は安定の50℃強！ヨシ！
(追記5/13)
薬草入替え更新したそうです！


日曜昼間、ドライサ室は人が居ても…コチラはほぼ貸切で堪能させて頂きました！このままそっと小しきじを応援していきます。ポタポタアッチアチ～(^ω^)

そしてカツカレーは正義です😊
福神漬、らっきょは山程、カツは分厚くて大満足～！

昨日もありがとう様です！

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
(+薬草スチサ数分×2回)

一言：
スキマ時間に目覚めの土曜の朝ウナ。

まずは最初に薬草スチームサウナ(小しきじ)で気合いを注入！温度計振り切れ～50℃強で完全復活です(˙ᗜ˙) やっぱり時間計欲しいなぁ～(笑)

水風呂ザブン潜り人さん居ますけど…皆さんマナーわきまえて他の人が入ってる時はやりませんね😊
サ飯は次回にお預けしてサクッと退店です。

昨日もありがとう様です！！

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット(さくっと60分)

久しぶりの萩の湯。
サウナイキタイ欲求が頭にグルグル‹‹\(´ω` )/››‹‹\( 　´)/››‹‹\( ´ω`)/››

仕方ないので仕事終わりに寄り道。22時過ぎに来訪。サ室も最大で20人強で詰め合わせて利用する場面あり、盛況してますな！

ただこの時間、呑んでからちょっと入りに来る方もチラホラ…呑んでからのサウナは危険ですからね！絶対ダメよダメダメ( ´-` ).｡oO
23時を過ぎると終電時間も迫り、空いてきますね。25時まで営業中！

今日もありがと様です！

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
(※薬草蒸しサウナ1回挟む)

一言：
今日も昼飯がてらにサクッとな～😊
昼間時間の連休の休日、浴室サ室ともにまったりな人の入りです。

やはりまず最初に薬草蒸しサウナで心身共に浄めます。んっ！なんか昨日よりも優しい？温度計は48℃程を指し、50℃を振り切ってませんでした。でも天井からの水滴は優しいアッチアチ体験～(笑)

(追記)
公式Twitterより、蒸気ホースが少しズレていたようで、今は補修完了しているようです！5/3PM

昼飯がてらに｢令和定食｣お値段なんと500円ワンコイン！！おかずの内容が手を抜いていません！刺身うまうまー(^ω^)もしかして吉池で仕入れてる？？鮮度抜群でした(笑)

令和改元記念で色々なイベントのプレジデントさん、頑張りますね\( ´ω` )/

今日もありがとうございました😊

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
(※薬草スチームサウナ2回挟む)

一言：昼下がりのスキマ時間に3時間コースでＧＯ！薬草スチームサウナ(こしきじ)を手始めに入ると数分経たずしてギブ、水風呂で脳内プシュ～状態と速攻で整ったようです😊
サ室は前回よりまったりと空いていて最大5人程度でしょうか？水風呂も悠々堪能できます！

そして…風呂上がりのサービス麦茶は本当にありがたいんですよね！

今日もありがと様でした😊

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
(始めに薬草スチサ１回)

一言：まったりリラックス出来るので最近ルーティンになりつつある。そんな昼下がりのプレジ。

手始めに薬草蒸しサウナ(通称･こしきじ)に入る。前回と同様ストロングな50℃強(温度計振り切れw)

後から入ってきた人は1分経たずして退散！天井からのアチアッチ水滴にビックリした模様(゜д゜) このストロングさのレベルは維持して欲しい限りです😁時間計がないので体感で判断しないといけませんがね！(ムリしない)

通常サウナも常時5~10人ぐらいでなかなか盛況であります。水風呂でぷくぷく浮くお爺さんら、一瞬焦るもんですよ!!!( ﾟдﾟ)ﾊｯ!!!! そんな感じでまったりな時間が流れてる御徒町のプレジでした✋
今日もありがと様でした！

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
炭酸風呂 ：5分 ×4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
昼前から入るも混んではないがなかなかの人。サウナも常時5～10人は居るような感じで以前より人が多くなってきた印象。｢銭湯図解｣とジワジワとサウナ流行効果かな。これ土日だとかなりの混雑必至だろう。

朝風呂以外はサウナバンドは身につけないとちゃんと店の方に指摘されますよ！ルールはちゃんと守ろうね！

先日の北欧で水風呂を克服できたので…萩の湯の水風呂にも初挑戦。深め、バイブラの18℃。マナー良さげで皆さんちゃんと汗流してから入水しております。スイッチが入り整いの境地に達したと思われます😊

日中の気温も20℃まで上がるという事で、外の窓辺に座る外気浴、春風が身体に吹かれて、ウトウトと…(*´∀｀)
良い気持ちで再度整う😊

今日もありがと様でした！