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まるむ

2024.10.30

19回目の訪問

水曜サ活

🔥1、2セット目
サウナ8分→水風呂
→サウナ6分→水風呂→外気浴
🔥3セット目
サウナ7分→水風呂→外気浴

水曜はサ室90℃！
いつもあまみは足に出ることが多いが
今日は腕にあまみが。

風が強すぎるも、
3セット目の外気浴では
良いポジションを見つけ、
しっかりととのった。

あと2日頑張ろう。
今日もありがとうございました😊

女

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
0
29

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