まるむ

2024.02.11

4回目の訪問

サウナ8分×3
水風呂×2
外気浴
内気浴

今日はちょっと混んでた。
1セット目のサ室出るときに、
入ってくる人と鉢合わせ、
入ってくる2人組がゆーっくり入りながら
止まりながらおしゃべりしてて、
いやいや、こっちは待ってるんだから
早く入ってくれとモヤモヤしてしまった。

でも2、3セット目は他の方たちとうまくタイミングずれ、サ室は2、3人しかおらず快適。じっくり汗かけました。 
無事あまみも出てスッキリ。

ちょっと寒さが和らいで、サウナ入る人も増えてきたのかな?
最後は漢方風呂でしっかりあったまってフィニッシュ。

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 15℃
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