瞑想サウナ:10分 × 2
高温サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
==================
休憩
==================
ヒーリング サウナ:15分 × 1
高温サウナ:8分 × 2
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3

合計: 7セット

半休を取って浅草サウナクラブのメンバーとレインボー本八幡で新年会!

メンバー全員トントゥの抽選でレインボーのチケットが当たったという嬉しいラッキー😆

瞑想サウナのオートロウリュウは上段にいると、3発目で限界がくる🌀高温サウナは相変わらずカラカラで体が慣れるまで肌がヒリヒリ。水風呂は冷冷交代浴が気持ちいいー。

瞑想サウナのヒーリングサウナはロウリュウで熱くする感じじゃなかったから、その直後の高温サウナのスタッフの方の雑ロウリュウが地味に嬉しかった。

サ飯は施設内レストランで生姜焼き定食!

歩いた距離 0.2km

生姜焼き定食

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 85℃,115℃
  • 水風呂温度 30℃,16℃
2
172

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