kotayui

2024.08.17

10回目の訪問

またしても、約1か月ぶりのサウナ。
定番の田谷温泉

スタンプが10個たまったので、1回無料券ゲット。
期限が9月末・・・

暑いとペースが鈍る。
今日も気温35度以上。
前回、あまりに暑いので空いていると期待していったが、
予想外の混雑だったので、今日はどうか。

15時15分くらいに到着。
駐車場は比較的空いている。
店内も比較的空いている。

更衣室は・・・う~ん、そこそこ混んでる。
中に入り、パッと見た感じでは、そうでもない。
サ室前のサウナマットも10枚以上ある。

軽くジャグジーに入ってからサウナへ。

なんと高温サウナ3人!! 上段ゼロ。
ほー、いいじゃないか。
上段ゲットするが、前回同様、外が暑すぎるせいか10分で限界。
水風呂へ。
水温17.5度くらいなので、ぬるく感じる。1分で外へ。

こういう気温の日は、外が非常に混んでる。
イスは満席。板間も満席。かろうじて寝湯が空いているのでそこへ寝転ぶ。
多少暑いが、意外と快適で、軽く寝てしまった。

その後2セットも、上段10分→水風呂1分→寝湯。

ラストは塩サウナ。こちらは誰も入ってない。
一人でゆっくり入りつつ、スクワットまでしてしまう。

出た後に、板間が空いていたので、そこで寝転びリラックス。
最後にジャグジーで終了。

帰りは定番の、ライフで買い物をして帰宅。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17.6℃
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