ライト

知らない道を散策して、汗をかいたあとのサウナは最高。到着後にまず目に入ったのが、アヒムサの看板。いいね〜誰も不快にせず、施設内をみんなで快適にする看板に思えました。このあたりの心配りが、またgood。
1セット目、12分
2セット目、14分
3セット目、アウグース。開始10分前くらいから自然とサウナ前に集合すること野郎達。私は7番目で待機。本日はジャンケン抽選で勝ちか引き分けで入室できる。運任せとなるため少しドキドキ。
すると、なんと1番目の方が負けてしまい「マジか、、」と小声がもれる。そしていよいよ7番目、、緊張の一瞬。

「（よっしゃ）」

心の中で叫んで入室。その後、最後尾に並び直した方もリベンジジャンケンで入れたようでした。良かった良かった。

とても有意義な自分時間でした。明日からの仕事も頑張れる。また来よっと。

今日は午前中から着弾。久々来たら、入口にあるスイッチが増えてた。
ほどよい人数だったのでゆっくり時間を使い、午前中2セット後、お昼を食べてから午後から3セット。また来よっと。

麻婆豆腐定食

ピリ辛がちょうど良い

仕事終わりに、つる乃湯さんに着弾。車は多かったけど、温泉はほどほどの人数。宿泊客の車かな？
ともあれ、徐々に人数も少なくなり、ゆっくりと自分時間に集中できました🧘。
身を清めた後、まずは湯船に使って身体を温める。炎天下にいたので身体はあったかい状態だったが、一旦湯船に浸かることで筋肉も緩み、これからサウナと向き合う覚悟が決まる。👍

本日は仕事後なので、ご褒美サウナ5セットでした。また来よっと。(^^)

2回目着弾。
本日は、BBQ🍖込みで楽しむ。新鮮な空気、夏の青空、虫の鳴き声等、自然を満喫。
相も変わらず丁寧な対応をしてくれるスタッフ。
前回利用した時、「砂時計なんてあるといいなあ〜」なんて軽く話していたら、なんと、すでに設置してました。常に進化を続けるサウナ施設は魅力的。

また来よっと。

今日は1日家にいたので、運動不足。
汗をかきたくて、サ活。
サウナにあるテレビで3セット（オリンピック観戦）
久々に来たけど、人数が多かった〜。
650円で入れるのはありがたい。
また来よっと。

友の久々の帰熊に併せて、初着弾。
初のバレルサウナでした！
本日は、ゆったり自分時間というより、友とワイワイ楽しむ感じ。スタッフもとても丁寧に案内してくれて素晴らしかったです。
大雨予報から一転、晴れ間も見れて良かったです。はたまた山の天気は変わりやすく、リクライニングシートで休憩中の雨もまた最高。
また来よっと。

湯らっくす♨️

宿っくすというのができたらしいので、外観をみるために、湯らっくす着弾。また、研修参加後の自身へのご褒美でもある。いずれも理由をつけて行くことに意味がある。笑😆
お店に入る前に学生さんっぽい4人が自撮りで写メを撮ろうとしてたので、「撮りましょうか」と声をかけパシャリ。「ありがとうございます！」と元気のよい返事。
少し良いことをした気分になり、入店し3時間コースを選択。時間的にお腹も空いてたので、混雑回避のため、まず食事。サンラータンとお供のキングダム。
少し休憩していざサウナへ。ゆっくり入りたい気分なので、あえて１時間毎のアウグースは避ける。本日のアウグース入場条件はじゃんけんだったようです。

メディテーションサウナ:8分
途中でマット交換のため中断
水シャワー🚿
クラシックサウナ：10分
水風呂：1分
休憩：10分
その後、クラシックサウナのみで2セット
合計：3セット

帰りは小雨。ほってた体内中心部と、ほどよく冷たい身体表面。充実した一日の完成でした。
また来よっと。

サンラータン

ピリ辛ちょうど良し

年度納めに湯らっくす♨️

クラシックサウナ：14分×3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

理由をつけて行くことに意味がある。そして年度始めはいつ行こうか笑笑。ボタンが増えてたので新しい方をポチッとしてみた。やはり西の聖地は最高でした。また来よっと。

あがんなっせ着弾♨️
本日は2セット。今日は親友からいただいたサウナハットを初おろし。 2セット目は、ちょうど、ロウリュウサウナうちわで仰いでくれる時間帯だったので、少し長めに待機。1回1回、とても丁寧に仰いでくれました。
オロポを飲み、カレーを喰らい、キングダムを読んで、少し頭の中整理のためのワーク。

次は、気分転換も兼ねて、チムジルバン岩盤浴。寝転びスペースでストレッチしながらじんわり汗をかくことができました。

オンとオフを使い分け、ココロもカラダもリフレッシュ。あっという間に時間が過ぎて、気付けば閉店のお時間でした。また来よっと。

初めてのサウナ東京🗼
まず手始めに、蒸喜乱舞12分→水風呂（凍→冷）→休憩（畳）
次に瞑想ボナサウナ、、2人の順番待ちで、いよいよ入れることになった瞬間、これからアウグースを〜！の声が。
2セット目、蒸喜乱舞アウグース（イランイランandペパーミントのアロマ）18時台のお兄さん最高でしたよ！→水風呂（冷→涼）→休憩（メイン椅子）
3セット目、瞑想ボナサウナを数分＋昭和遠赤を数分→水風呂（涼）→休憩（左奥椅子）
集中力が切れていたセットだった。正直、ボナサウナは、ドアの開け閉め音が気になってしまった。心地良さげな空間なだけに高みを望んでしまう自分がいた。昭和遠赤は昔ならがらのカラッカラのサウナ。こっちが落ち着く人は、きっと高校野球が好きだろう。笑。
4セット目、手酌蒸気→水風呂（冷）→休憩（メイン椅子）
手酌蒸気ではセルフロウリュをやってみた。幸い、室内は私含めて2人しかいなかったため、砂時計を確認し、ロウリュしますよゼスチャーで2ロウリュ。実はその方もロウリュをしたかったことが分かり、3〜5ロウリュは交代。譲り合いの精神で友情が芽生える笑。その後、友人？は先に退出。
その直後、新たに3人が入室。そのうちの1人が何も知らずにセルフロウリュをしようとしたため、砂時計ルールを小声で伝える。数分後、砂時計が落ち切ったことを確認し、さっきの1人に👍と教える。すると満面笑みを浮かべロウリュ。と同時に私は限界のため退出。

浴室内は黒をベースとしており集中できる空間になっている。何よりも2階は完全黙浴の方針が素晴らしい。自分へのご褒美に解放と充実感を与えてくれるサウナ東京。また来よっと。

初めての舞浜ユーラシア。セブンイレブンチケットで少しだけお得に。
オープン10分前に到着し、すでに受付待ちの列をなしていたが、室内が広いため、特に混雑することなくスムーズにサウナへGO。

とりあえず2セット。外気浴ではフルフラットのデッキチェアにて、晴天の空を見上げてながら、早速ととのう。
その後、お腹を満たし、もはや何回読んだか分からないキングダムを再読し、フリースペースでプチワーク。仕事はするつもりなかったけど、妙に集中できた。

再びサウナに戻り3セット。約5時間滞在して、気持ちはリフレッシュ。最寄駅まで無料送迎バスとは考えたもんだ。丁寧な振る舞いの運転手さんも好印象。また来よっと。

初めての黄金湯。混雑を回避したいと考え朝湯にしたがやはり人気。
3セットであっという間の時間が経過、気づいたら優しい帰り支度の曲が流れる。常連であろう年配のお客が、軽く会釈してさっそうと立ち去る姿がかっこよかった。また来よっと。