Nana

2024.03.20

1回目の訪問

サウナ飯

この日はアイレクスフェスタ(イベントレッスン)に参加。
春日井会員か全店会員以外はレッスンとお風呂以外ジムエリアの利用ができないとの事なので参加前にお風呂とサウナへ。
立ちシャワーと座れるシャワー両方あり。
お風呂は人工温泉の表示が。
ジェットバスが4つ?あって真ん中にはジャグジーもあった。
女性サウナは3段で15人ほど入れて高さもあった。
80℃台の熱さ。風呂にはそこそこ人いたけどたまたまなのかサウナは貸し切り状態で入れた。
水風呂はないけど座れるシャワーがサウナ前なので動線は悪くないし普通に汗もかけた。
イベント前なので10分1セットのみで。
先に身体を温めたのが良かったのか翌日の筋肉痛が少なかった笑
次は目と鼻の先にある満天望に行こうと心に決め会場を後にしました。

Nanaさんのアイレクススポーツクラブ春日井+24のサ活写真

人類みな麺類

ラーメンmacro厚切り

運動した後に塩分&たんぱく質補給

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 86℃
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