ＫＭ

前回も良い印象だったテルメDOMEを再訪
サウナは出入りも少なくかなり体感暑かったです。

時間があまりなかったので2セットとなりましたが、変わらず快適でした。
またタイミングで再訪します

息子の関係で長野に来たので、初めて訪問

内湯・外湯に分かれており、最初は内湯に入ってみると、思ったより狭いので、あれっ？と思いつつ1セット

サウナは90度くらいですが、体感は結構熱く感じます。
水風呂は15度、内湯と外湯の間の通路に寝転び椅子があったのでそこで休憩

次に外湯の方に行ってみると、こちらが広くてとても良い感じ
サウナ2セット
水風呂、休憩

オートロウリュウで真正面に座ったら、熱風が強すぎて、最後まで耐えられませんでした汗

サウナも水風呂もかなり好印象
源泉掛け流しの風呂も気持ちよかった。

サウナ上がりはオロックスで水分補給
休憩所で爆睡しちゃいました

職場の同僚の割引券に便乗させてもらい久々に健康ランドへ
昼食前に早速サウナへ

高温サウナ1セット
ロウリュウサウナ2セット
水風呂→休憩

平日の昼間でどちらのサウナもガラガラ
その分室温もかなり高めでタオルが引いてあっても足が熱くて、歩けない(^◇^;)

サウナ後に食堂で昼食

昼飯後に再度サウナへ

高温サウナ2セットロウリュウサウナ1セット

全部で6セットも入ってしまった汗


家に帰ったらすぐに爆睡でしたw

家族で中国地方へ初旅行
帰り際に神戸に一泊したので、体調不調は当日のあまりの気温の低さも相まって、閉店間際の記念に神戸クアハウスを初体験

施設はやはり老朽化が目立ってますが、サウナの他にこだわった水風呂と二種の温泉はとても魅力的

サウナ2セット
ガッツリ高温サウナですが、そんなにカラカラした印象はなかったです。いまいち体調が悪かったからか、あっという間に汗だくに
若干短い時間で水風呂へ

水風呂
体にしっくりくる体感(表現が下手w)
いつまでも入っていたいくらい気持ち良い
上から落ちる水を脳天に受けるとなお気持ちよかったです

前述の通り、しっかり汗をかくことができましたが、体調が良くなく、温泉でしっかりあったまって出ることに。
重曹湯も良かったですが、透明でとろみのある天然温泉でしっかりあったまりました。

閉店前に一度来訪できて良かった

サウナカレー、レモネ

しっかり辛口でもう一汗かきました。神戸水のレモネードもサウナ後にはピリッと美味しい

家族の都合で長野市へ
1人時間ができたので、湯ったり苑へ行って見ました。
オープン時間ちょっとくらいに訪問しましたが、平日なのに結構な混雑でした。

サウナ2セット
水風呂
室内で休憩

サウナは上段で90℃のドライサウナ
結構人数ぎっしりでした。
個人的には最近高温サウナが多かったためかちょっと物足りない感じはありましたが、時間長めでしっかり汗をかかせてもらいました。
水風呂は水温以上に冷たく、水深も浸かりやすい造りです
外が雪で露天風呂は風情ありましたが、流石に寒かったので、室内の椅子で休憩(2つ設置)

源泉であっためる低温サウナ(60℃)が意外と気持ち良い
時間があればぼぉ〜と入っていたい

露天の源泉も気持ち良かった


現地で知ったのですが、当日は「超熱波の日」というイベントで14時から毎時間ロウリュウがあったようです。
午後までいることができなくて残念でした。

雪の悪天候とあまりの寒さにあったまりたく、近くの本施設へ来館

常連の方が数人いるも、サウナの待ちもなくゆっくり楽しめました。
汗ふき用？の丸められたサウナマットが置いてあり、サウナ室外の入口にビート板式の貸出マット有りました。

ドライ式の高温サウナで3セット(8、10、8分)
湿度が低いのでヒリヒリ感もあり、いつもより短め
水風呂は13℃で体感キンキン。
入口脇の椅子でしっかり休憩。
ここのところ体調不良で、サウナにあまり行けなかったので、気持ちよかった！
サウナ付で310円はとにかくお得！！
いつもはかなり混んでる時間もあるようですが、今日の具合なら最高

とうとう念願の北欧へ宿泊にて

都合でちょっと遅い21時過ぎにチェックイン
週末夜中で流石の混み具合でした。

トゴール→高湿度サウナ→水風呂→外気浴
→高温サウナ→水風呂→外気浴→トゴール

ちょっと眠さも強く、2セットで終了

翌朝も2セットで
内風呂→高温サウナ→水風呂→外気浴
→高湿度サウナ→水風呂→内気浴→内風呂

思ったより寒くて、寒い時期は内気浴の方が個人的にはちょうど良いです。

水風呂は通常より高い水温でしたが、これが逆に蕩ける体感で気持ちよかった

高湿度サウナは水の沸騰する音とヒーリングミュージックを聞きながら癒されますが、室温以上に体感が熱く、いつもより短い時間の入室となりました。

夜のも良かったですが、朝は清々しい気持ちで楽しむことができました。

今回は聖地巡礼の気分での来訪でしたが、東京出張の際はまた利用したいです。

北欧特製カレー、肉豆腐、オロポ

来たからにはカレーを味わいたかった。ゴロゴロの具で大好きなタイプ！肉豆腐も濃い味でうまい！！

都内に行く機会があり、混雑を覚悟して初訪問

14時過ぎくらいの訪問で、サウナ待ち発生してましたが、10分程度で入ることができました。

サウナ→水風呂→休憩　3セット

サウナは上段が体感かなりあつい！
いつもより早く汗が噴き出る感じでした。

個人的には下段がじっくり蒸される感じでちょうど良かった。

水風呂はしっかり冷たくて良かったですが、何より休憩イスの暗室がとても休みやすい。


短時間でしっかりサウナを楽しめ、nano湯も良かった。
このコスパは混んで当然と感じました。

帰りには入った時の倍以上の待ちを横目に帰る前、
ついついシールまで買ってしまった汗

確認不足で、予定していたサウナが定休日だったため、もう少し足を伸ばせばいける距離だったため、空きがあったら行きたいなぁと考えつつ、直電したら、都合の良い時間で利用可能だったため、思い切って行ってきました！

アウトドアサウナは初体験です。

サウナ→キンキンの水風呂→休憩の3セット

割と大型の薪ストーブで室温あまり高くないとおっしゃってましたが、人も少なかったため、90℃キープでちょうど良く、セルフロウリュもたっぷりできたため、湿度も最良でした。

さすが冬山の水風呂は本日4℃！！
10秒ちょっとしか入れませんが、この冷たさもありですね。

この時期の外気浴は流石にポンチョがないと厳しいですが、天気が良くて風が弱ければ、良い休憩になりそうです。

次回は春のもう少しあったかい時期に伺いたいと思います。

本日、厄払いのご祈祷に行った帰りに、おぶ〜へ行ってきました。
お寺はやっぱり寒くて足元からキンキンに冷え切った(ｰ ｰ;)

酸素の湯(露天)でしっかりあったまってからサウナへ
サウナ上段8分→水風呂→休憩→
サウナ下段10分→水風呂→休憩→
サウナ上段10分→水風呂→休憩→
塩サウナ→休憩

最後はしっかりと炭酸泉でポカポカになりました。
寒かったせいか、サウナ1周目からしっかり気持ち良くなりました。

今日はちょっと贅沢して牛タン定食♪
汗かいた後の塩分は最高！！

厚切り牛タン定食

厚切り牛タンでかみごたえあって、とてもうまい！！ とろろもしっかり量があって美味しかったです。

今年初サウナは迷いましたが、買い物ついでにカンデオホテルズの日帰りサウナを初体験。

宿泊の方が数名入浴してましたが、サウナは誰もおらず1人占めで快適でした。

室温は若干低めで、そこまで乾燥を気にせず入れました。

サウナ10分→水風呂→休憩→
サウナ12分→水風呂→休憩→
サウナ12分→水風呂→休憩→露天風呂

水風呂はみなさんのサ活にもあるように、水温か水量管理で随時注水されしっかりキープされてます。

休憩イスがないので、それがあると外の展望も含めて最高なのにな…

夕焼けから夜景も展望できる時間で露天も最後1人入浴は気持ちよかった♪

最近は全然行っておらず、会員誕生日無料クーポンで行って以来でした。
本日も偶然、来館回数でもらえる無料クーポンが利用できて、無料で入場できました。

風邪をひいてしばらく咳が治らず、今日は岩盤浴も使いたかったので、健康ランドへ行きました。(男湯は追加料金なしで岩盤浴が利用できます。)

岩盤浴30分→休憩
高温サウナ→水風呂→休憩
→熱波サウナ(オートロウリュウ)→水風呂→休憩
→熱波サウナ→水風呂→休憩
→熱波サウナ(時間でのアロマ水)→水風呂→休憩

平日で人も少なく、出入りが少なかったので、高温サウナは120°近く、熱波サウナは110°と高温がキープされてました。
水風呂は19°くらいですが、滝になっており、流れがあるためか、水温より体感は冷たく感じます。

ここのサウナは高温のため、ちょっと乾燥してヒリヒリするイメージが強かったのですが、今日は心地良かった。

入場料で得した分、サ飯で季節メニューの餡掛け鴨南蛮そばとドリンクをしっかりいただきました♪