地図からサウナが探せる！

天然温泉まめじま湯ったり苑

温浴施設 - 長野県長野市

ＫＭ

2026.05.17

4回目の訪問

サウナ飯

長野市へ行きながら、息子を連れて湯ったり苑へ
週末の夕方で家族連れも含めて結構な混み具合

まずは源泉の熱風呂であったまってからサウナへ

サウナ8分×２セット

ここのサウナは体感が非常に熱く感じられ、温泉であったまった効果とともに発汗が早い

水風呂は少し低めの水温で、ピリっとする感じが気持ち良い
外気浴と思いましたが、椅子が満席(汗)

中でスペース見つけて休憩
今回は仕事などで疲れも溜まっていたため、サウナを２セットにして源泉と水風呂で温冷浴を試してみます。

これもなかなか気持ちが良い
若干の長いドライブで帰宅後、いつも以上にしっかり睡眠が取れた気がします。