サウナー20231121

2025.02.28

6回目の訪問

サウナ:10分×2、15分
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

週末という事でぼちぼち人は多かったけど、サウナは空いててゆっくり出来ました。
外の水風呂に浸かりながら星を見るのが最高に気持ちよかった! 水風呂がいつもより少しぬるめに感じたのは外気温が高いからでしょうか。心地良い水温でした。ここ数日の心身の疲れがデトックスされてスッキリ。

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