うらみちゃん

2024.01.15

6回目の訪問

サウナ飯

今日はホームのアサヒ乃湯に行ってきた。
最近、胸が痛い事があり、昼間に循環器科に行ってきた。ひと通り検査したがとりあえず異常は無いようだった。先生に「サウナは大丈夫ですか?」と2回も聞いてしまった。身体とサウナ、どっちが心配なのか?先生も笑ってたわ!
とりあえずサウナは大丈夫、と先生からもお墨付きをもらったので、安心してこれからもサ活を続けられそうた😆

サウナ:12分 × 3
水風呂:3分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

かき揚げ蕎麦

美味しいよ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃
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