メディ4分→メディ7分→伊達な12分

いつも1セット目でクラクラしちゃうので、今日の1セット目は控えめに。

上品に整えた気がする。

雨の外気浴は相変わらず最高。

初めてマッサージをしてもらった。うつ伏せで寝てしまうせいか、右がめちゃくちゃ固かった。

梅と茄子のさっぱり蕎麦 ミニサーモン丼セット

嫁が辛味噌豚バララーメン食べてた。美味そすぎた。ちょっともらった。めちゃ美味辛。

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