サウナ:メディ6→伊達な10→メディ12
水風呂:×→1→1
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:久しぶりだったので、体調を見て1回目の水風呂はカット。その後の休憩で眠くなったので、2セット目で整えると確信。
伊達なロウリュ、風もうひと声、休憩で地球がぐわんぐわん。
3セット目、人の出入りが多く、ややぬる。

やっぱスパメッツァしか勝たん。#水曜サ活

せり蕎麦

うまい

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 96℃,89℃
  • 水風呂温度 9℃,16℃
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