DAIKAN

月山のサ室照明がリニューアルあるとのこと💡

今日は薬師なので、次回が楽しみ。

昼飯後の昼下がりサ活で居眠り4セット。

お疲れ様でした！

二代目高橋商店

油そば

今週2回目😇

朝ウナからの、東根でラーメン。

月曜だけど、どちらも人がいっぱい👍

考えごとが多いためか、ととのいがちょっと浅い😇

お疲れ様でした！

二代目高橋商店

油そば

山形に戻り、水沢へ直行！

新年度初サウナは、新年度初熱波だというguerrillaに遭遇。

Aダチくんは、今年度とあるフォロワーさんを増やすのが目標だそうです🤣

お疲れ様でした！

夜は宿舎のこちらで。

温泉はあったまり系。サウナは小ぢんまりと。

おやすみなさい💤

今日は☔️で半日オフに。

どちらにととのいを求めるか迷った末に初めてのヨコスパへ。

バズーカロウリュ3セット、シラカバ香るメディサウナで仕上げの1セット。

超冷水風呂は7.5℃なので慣れたもんです😇

週末で混んでたけど特にストレスなくバッチリととのいました！

お疲れ様でした！

宿舎にあるじゃないかサウナが！

ゆっくりする時間がなかったので、様子見1セット。

明日から関東へ⚾️

その前にしっかり整えて。

花粉に負けない、顔面覆って4セット。

お疲れ様でした！

仕事前に朝ウナへ！

朝イチの水風呂は目覚め抜群😳

お疲れ様でした！

今日も常連さんの会話を聞きながらストロングスタイルを愉しむ。
アツアツヒリヒリ3セット。
お疲れ様でした！

雨の水沢が一番好きだ☔️

午後の会議前に3セット。

お疲れ様でした！

『晩ご飯までに帰ります』となると近場になる。

意外と空いてた金曜日。ストロングサウナで3セット。

お疲れ様でした！

今日は朝8時イン。
久々の外気浴、たまらん。
花粉シーズンなので顔は覆っちゃうけど😇

混んできたので3セットで終了！
お疲れ様でした！

定食屋 仁亭(じんてい)

合盛り定食

さすがに食べすぎた。

今日は久々にキレイな空。
外気浴はなかったけど、窓越しの空を見ながら10分4セット。

お疲れ様でした！

明日のサウナの日は行けません😇

涙の3セット😂

今日はお昼高畠までラーメン食べに行き、夕方のスキマ時間でゆららへ🌻

寒空の外気浴をしながら、雪でも雨でもいいから大船渡に降ってくださいと祈りを込めつつ、12分✖️3セット。

お疲れ様でした！

TAKAHATA 山喜

塩ラーメン

サウナ前に食べたランチです😇

やはりストロングスタイルも良い！
夕方なので混み合っており、常連さんと仲良く並んで、12分✖️3セット！

ここに来た時は黒酢をグイッとやると決めている。

お疲れ様でした！

シラカバの香りにウトウト。
雪もだいぶ溶けて、花粉の時期の外気浴はどうしたものかと毎年の悩みが頭をよぎる。

12分✖️4セット。

お疲れ様でした！

花粉症の症状が出始めてるので、ミントの香りが心地よい。
ウトウトと12分✖️4セット。

お疲れ様でした！

大好きな雨の水沢。
今日はKTRさんオススメの、雪ダイブからの水風呂にチャレンジ！
雪がガリガリ君並みの硬さで擦りむきそうになったけど、これは気持ちいい！シングルの水風呂の温度がバグる。
バッチリととのう12分4セット。
お疲れ様でした！

そば処 あおば

冷たい肉そば

今日も雪かきを急いで終わらせ西川へ！

地域の人達で大広間も賑わってました。

12分✖️4セット。

サ活からの激辛で完全燃焼🔥

お疲れ様でした！

竹林坊

麻婆飯