2023.11.21 登録
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[ 山形県 ]
息子が学校休みのため、久々に親子でサ活。
週末風邪気味だったので今日は無理せず、軽めに3セット。
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
お疲れ様でした！
[ 山形県 ]
ロウリュウと外気浴を求めて、今日も長井へ。
本当は寄り道してラーメンでもと思っていたのに、ととのいすぎて帰ってきちゃいました😇
サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
お疲れ様でした！
[ 山形県 ]
近場でサクッと整いたくて、久々のゆららへ！
定員6名のサ室は、100℃。
外気浴は小雨決行で。
サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
お疲れ様でした！
[ 山形県 ]
今日は天気も良いし、ドライブがてら長井まで！
先日に引き続き、カラッカラのサ室を、ロウリュで湿度25%まで🤣
空いていたのでガンガンいけました。
サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
お疲れ様でした！
