勝利

かなり久々にSKC来ました！！
片道2時間かかり、
11時にIN。
ここの薬湯は最高ですね♨️
身体がポカポカします😌
サウナ6分×6
8分×2
爆風時12分×1
　　　15分×1
水風呂15秒〜30秒×10
外気浴5〜10分×10
計10セットで終了。
本日は13時と21時の爆風ロウリュ参加しました！
爆風は胸隠さないとやられますね😣
21時の時は3回うけました👍
水風呂はバイブラで冷たすぎて入ってられません🤣
その後、薬湯前のととのいチェアで1時間ちょい寝てしまい😂
23時にOUT。
サウナの聖地だから平日でもすごい混みますね😊
少し遠いのであまり行けませんが、また行こうと思います☺️🤲

豚焼き（生姜）定食ライス大盛

美味かった😏

16時にIN。
サウナ10分×3セットで終了。
外装の工事で男性露天が使えず。
出入口が塞がれており、外にも行けないため、外気浴できません。
外にあるととのいチェアとベットは中に増設してます。
よって内風呂に人がごった返しになる為、土日祝日は混雑します。
なお、工場期間は未定とのことです。

生姜焼き定食ライス大盛＋大すこやか茶

久々の生姜焼き美味い😋

仕事が定時で終わったので、急遽来店。
18:30にIN。
サウナ
12分×3
10分×2
水風呂
1分×５
外気浴
5分弱×５
計５セットで終了。
外寒すぎて外気浴どころじゃなかった😰
皆さんも体調気をつけてください。

チーズカレーうどん＋ミニ天丼＋フリードリンク（デカラ）

うまい！！

夜勤明けで14時にIN。
サウナ10分×５
水風呂 1分×５
外気浴 5分×５
計５セットにて終了。
明日から昼勤頑張ります👍

佐野ラーメン

うまい😋

夜勤明けで10時にIN。
サウナ　12分×５セット
水風呂　1分×５セット
外気浴　5分×５セット
計　　　５セットで終了。
今晩も仕事頑張れる😏👍

カツカレー＋リアポ

サ飯！！ ここのリアポは大ジョッキで300円☺️

22〜24時
100℃設定
10分×3
6分×1セットで終了。
高温設定＋土曜なので、この時間でもそこそこいました👍

本日も夜勤明けで15:30にIN。
16時からのビンゴ大会に無事間に合い参戦。
今月は通常の景品50点の他に、佐賀県産のみかんの詰め合わせ10セットを含む計60点。
1回目のビンゴでホントに当たるとは🥹
プラスハニーバター太郎の30袋セットとペアで頂き、2回目ビンゴで1番の超音波加湿器を当てました🥳🤲
その後サウナ12分×2セットで眠くなり、今から寝ます。
夜中に起きてサウナ入ります🧖

ハンバーグ定食デミソースライス大盛

足健に来たらやっぱこれ😋

12/2夜勤明けでゴルフの午後スルー後
18時前にIN。
サウナ10分×1セット後に眠すぎて仮眠。
今日の2時に起きて10分×４セット入り、
その後7:30まで仮眠。
今佐野の松屋で飯を食って帰ります。
今晩も夜勤頑張ります💪
週末の土曜に再び足利健康ランド行きます。
※土曜のビンゴ大会ですが、今月は通常の景品のほかにラッキー賞でみかんの詰合せが１０セットあるらしいです。

3連休最終日はホームの足健👍
12時過ぎにIN。
土曜開催のビンゴ大会に参加！
4枚1000円で購入し、秋の味覚でリンゴと館内のピザ無料券をゲットしました😋✋

サウナ
90℃時
12×５セット
100℃時
10×2セットで終了。
土曜の夜の21時〜24時はいつも混むし、黙浴できない人多いから入らずに寝床を確保し仮眠。
夜中起きることがあれば行く感じです。

ハンバーグ定食ライス大盛

もはやこれ一択😏

昨日に続いてスパメッツァ行きました😎
朝9時にIN。
今日は岩盤もやったのでサウナは控えめ？
岩盤浴
10分×６セット

サウナ
ドラゴン　10×2
リトル　　10×３
通常　　　10×1
メディ　　砂時計2.5周分

全部最上段です💪😏

極上カツ丼ご飯大盛＋生大🍺

カツ丼は美味しい！ 食べたことない人はぜひぜひ😁

午前中に気になっていたサウナ物産展へ新宿マルイまで行って参りました😏👍
やはり平日に関わらず混んでましたねー😎
大阪ナニ健ユートピアのロンＴと静岡オアシス御殿場のサウナハット買いました✋
後日使おうと思います！

その後スパメッツァおおたかに移動し、15時にIN。
サウナ
ドラゴン　10×2
リトル　　10×2
通常　　　10×1
塩　　　　10×1
メディ　　10？×2（砂時計２回分って何分？）
計8セットで終了！
かなりととのいました🥹🥹
誰かメディの砂時計の一回分の時間教えてください🙇
自分的には5分くらいに感じました！

チーズカレーうどん＋ミニ鶏天丼＋みかんミルク

うますぎる！！☺️

２日目😏
塩サウナ10分×３セットで終了。
夜のビンゴ大会は散々だったが、嫁がファーストビンゴ成立で招待券3枚ゲット😁✋
土曜日また行きます👍

泊まりで朝活サウナ
10分×３
水風呂１分×３
外気浴10分×３
計３セット

今日も休みなので、近くのすき家で朝食後10時に再入館します😁

16日15時にIN。
サウナは通常90℃だが、20時〜24時は100℃になります。
90℃時　10分×2
水風呂　　1分×2
外気浴　10分×2

100℃時　10分×３
水風呂　　1分×３
外気浴　　10分×３

の計５セットで終了。
土曜なので家族が多くそこそこ混んでました。

ハンバーグ定食ライス大盛

いつもの😏✋

夜勤明けで２時間かけて、12時にIN。
ドラゴン10分×2
リトル　10分×2
通常　　10分×1
メディ　10分×３
水風呂　１分×８
外気浴　10分×８
計　　　８セット

餃子の王将 野田店

炒飯セットライス大盛＋餃子２人前

餃子うまい😋 ビールも飲みたいが運転のため我慢😣

午前スルーのゴルフ終わって、13時前にIN。
サウナ10分×５セット
水風呂１分×５セット
外気浴10分×５セット
やった後眠くなって5時間爆睡🤣
朝４時に起きてたからね🥱
平日もあってかなり空いてたから、静かでゆっくり過ごせました😎

ゴルフの早朝スルー終わって、13時にIN。
サウナは10分×10セットやりました！
夕方に野球のドラフト会議見ましたが、その時は激混みでした😅
その前後は平日もあってか、比較的空いてたのでゆっくりできました🤲

9:00にIN。
ドラゴンロウリュ　10×３
リトルドラゴン　　10×４
通常サウナ　　　　10×５
水風呂　　　　　　1×12
外気浴　　　　　　10×12
の12セットやりました！
もちろん全部1番上の段で！
岩盤浴はなしでしたが、それでもやっぱり一日中いれますよね！

夜勤明けということでさくっと3セット

サウナ10×３
水風呂１×３
外気浴10×３

チーズカレーうどん＋ミニ天丼＋フリードリンク（デカラ）

うまい😋

前から気になってたすみれに行きました！
岩盤浴はコスタ飲み放題なので、２杯飲めばプラスになりますよ！
さて、サウナは、
熱風オートロウリュが00.20.40分と、１時間に３回あり、約5分くらいのイベントですが、全て最上段に座りました！
5分前から入室して約10分を5セットやりましたが、熱風が熱すぎて４セットは最後まで入れず退室し、最後のセットでようやく耐え切りました！
俺以外の人は途中退室してたので、ちょい自慢ですかね😌
行ったことない人は是非すみれに行って体感してほしいですね💪

石焼き国産牛ステーキ400g＋ひかり大盛りセット

贅沢でした