足利健康ランド
温浴施設 - 栃木県 足利市
昨日の投稿。
会社のゴルフコンペ後、少しゆっくりしてから
23時にIN。
ゴルフは前半のハーフスコアで集計。
58人いましたが、3位でした😄🙌
グロス順位は7位でした🫡
前半47後半44のグロス91だったので
自分としては上出来でした😊
自分へのご褒美として、ゴルフ場から１時間40分かけて足健へきました。
サウナ入りたかったのと、ゆっくりして泊まれるという理由で☺️
23時に館内へ入って、
いつも通り洗体し、薬湯で下茹で後にサウナ開始。
今回は静岡の御殿場オアシスさんのハットで😏🤲
サウナ100℃
12分×４
水風呂
30秒〜１分×４
外気浴
約３分×４
計４セットで終了。
５セット目行こうとしたが眠さに限界が来て、ととのいベッドで横になったら１時間寝てしまいました💦
今から８時まで寝て帰ります。
今日から夜勤頑張ります💪🙂
男
-
60℃,100℃
-
18℃
0
16
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