地図からサウナが探せる！

コナミスポーツクラブ心斎橋

スポーツジム - 大阪府大阪市 会員のみ

よちぼう@全然さんサウナー

2024.09.26

1回目の訪問

#サウナ　#サ活

『コナスポでジムサウナ巡り・その4』

今日は半休とって心斎橋コナスポ！
長堀橋駅から5分ほどで到着

出光ビルを3階まであがり、説明を受けて
マシンジムの8階へ
なかなか移動がややこしい印象💦

そして、ウォーター会員の水素水
他のコナスポではマシンジムにも設置されてるのに
ここは3階フロアにしかなかった😭
またエレベーターで3Fまで降りて時間ロス〜💦

マシントレーニング
ペクトラル
レッグプレス
ラットプルダウン
トータルアブドミナル
からの〜ランニングマシン🏃

やっと胸筋の筋肉痛とれたので！

プールは、お風呂を水着で突っ切って行くスタイル
これは説明されなわからんやつ😅
水泳、ウォーキングと平泳ぎで500M🏊
今日は時間ないのでちょい少なめ

プールは4レーンのみ。
子供のプログラムないから全部使えました。
プールにはジャグジーありました。

●サウナ

サウナ 8分
水風呂 1分
内気浴 8分
1セット

洗い場多くていいですね🥹
サウナはこのあとDESSEが控えてるので
1セット勝負！

サウナ広っ‼️👀
25人くらい余裕で座れそうです。

アウフもできるレベルです。
あぁーこの空間もったいない！

一番奥の最上段に座りました。
ちゃんと熱い。広いから温度も下がりにくいのかな。

お風呂で湯通しして8分でいい感じに。
水風呂もちょうどいい冷たさ！

そして、休憩場所というと
プール側のお風呂の出口でたところに
いい感じの背もたれ付きの椅子がぽつんと一つ
あったのをワタシは見逃さなかった。

そこで休憩しました〜🥹
プール行くおばちゃんたちの、ものめずらしい
視線は感じましたが（笑）

サウナはかなりよかったけど、ワタシ的にはいまのところ
色んな条件考えると

京橋
茶屋町
心斎橋
学園前

↑の順番で好きかな〜。あとは、行ってないのは
北浜と生駒とステーションシティやけど
ステーションシティはプールないからなぁ😅

急いで着替えて、中途半端に乾かして
DESSEに向かいました。
（もちろんすっぴん　笑）