#サウナ #サ活

いつかはと思っていた大東洋レディスさん!

ほんとは年度末に行きたかったんやけど、月1の悪魔のせいでタイミング逃した。ほんま女子って不便🥲

てなわけで、半休とって、スパイスカレー食べてIN! 
買ったばかりのサウニャハットもデビューでワクワク✨

4時のアウフに合わせてレストルームで休憩。


●サウナ

サウナ 12:10:12:12
水風呂 1:1:1:1
内気浴 5〜10分✕4

今日のアウフグース担当の方は、濱田さんでした。
ゼラニウムの香り好きー😭

始まってすぐ、熱波受けた瞬間涙がぶわっと(´;ω;`)
なんでなんやろ・・不思議や・・
しかもワタシの好きな、YOASOBIの群青が3曲目にかかった!余計にグッとくるー😭

熱波師って、不思議な職業ですね・・

タオルさばき、ピザのようにくるくる。
技も見せてくださり、おお〜ってなりました。

おかわりも強でもらいました!
バッフーーー!これこれっ!!!
ワタシの中の毒素よ〜全部吹き飛ばされろー!

水風呂は13度!なかなかに冷たい!!
内気浴は毎度インフィニティチェア空いてたのでラッキーでした🥹
濱田さん、内気浴中も仰いでくださった。。
なにこれ最高やん。。😭

フィンランドサウナは空いたタイミングで入ってセルフロウリュ✨たまらん!

テルマーレも入ったり、お風呂入ったり
ゆったり休憩しつつ、18時のアウフも受けました!

この回のアロマはブラックペッパー!
濱田さん、『みなさんに肉になってもらいます』的な
ユーモアも。
またまた最後まで残っておかわりもらいまくり!
こき使ってすいません、と謝りました😂笑

内気浴にも仰いでもらうってなんて贅沢なんや
暗めの浴室、光る水風呂のネオンの明かりを感じながらまた泣いてととのったーー😭

バスタオル何回も使えるのありがたすぎ。
サウナ繰り返してると汗吸って重くなってくるし、カラッとしたバスタオル身体にかけれるって全然違う。


●岩盤浴とお風呂

予約制。とりあえず30分だけしたけど、これも最高に気持ちよかった。時計真横にあるのありがたい⏰

岩盤浴のスッキリって、サウナとはまた違うな。
ダブルの効果で、身体も心もつかえてたものが取れたように文字通りスッキリ🥲

美肌の湯と、お楽しみ風呂?が比較的熱めで
23度の水風呂の交代浴も楽しみました!


●その他

アメニティ揃ってるし助かる!
カプセルは満員でしたいつか泊まって、アカスリかマッサージして朝ウナもしてみたいな。あとアクリ飲もう。

記念にMOKUタオルとステッカー買って出ました。

またアウフ受けに来たい〜😭
ありがとうございました!

よちぼう@全然さんサウナーさんの大東洋レディススパのサ活写真
よちぼう@全然さんサウナーさんの大東洋レディススパのサ活写真
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よちぼう@全然さんサウナーさんの大東洋レディススパのサ活写真
よちぼう@全然さんサウナーさんの大東洋レディススパのサ活写真

YEBISU BAR ホワイティうめだ店

琥珀ヱビスと冷菜3点セットとタコ唐揚げ

琥珀ヱビスうますぎ!冷菜は選べる。 お一人様サイズでぴったり!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃,75℃,60℃
  • 水風呂温度 13.5℃,23℃
2
36

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トントゥとは?

とても素敵なサウナですね😊 私も濱田さんに肉にされたくなりました(^^)

濱田さん、大東洋レディスチームとしてアウフグースの大会に出る人みたい!すごい人やったんやなぁ。男性の方のアウフやるかはわからんけど。。
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