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南風

2023.09.17

1回目の訪問

釜ぶたの湯

[ 新潟県 ]

サウナ:5分×2,10分×1
水風呂:2分×3
休憩:10分×3

体感16,17℃くらいかな… 旅先の駅前に温泉とサウナがあると助かる

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  • サウナ温度 96℃
11

南風

2023.09.03

107回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

サウナ:8分×3,12分×5
水風呂:2分×8
休憩:10分×8

帰ろうと思ったけど、坂口さん回あったから帰る時間昨日と一緒

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  • サウナ温度 91℃,92℃
  • 水風呂温度 17℃
13

南風

2023.09.02

108回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

サウナ:10分×4
水風呂:1分×4
休憩:10分×4

初めてロウリュした

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  • サウナ温度 91℃
  • 水風呂温度 17℃
4

南風

2023.07.24

106回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

サウナ:6分×1,12分×4,15分×1
水風呂:3分×4,5分×1,8分×1
休憩:10分×6

21時回で香りを堪能した後、滝だったり長めの水風呂だったりで帰りのバスで爆睡しました。

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  • サウナ温度 87℃
  • 水風呂温度 16℃
25

南風

2023.07.07

105回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

サウナ:8分×3,12分×1
水風呂:1分×2,4分×2
休憩:10分×4

今日は外がクソ暑いから水風呂の日
サウナ周回した後の趣味の作業はめっちゃ捗る
家より捗るから結局今日も終バス

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃
19

南風

2023.06.27

104回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

サウナ:15分×4,20分×1
水風呂:4分×5
休憩:10分×5

ぽっかり開いた穴を埋めるにはまだ時間はかかる
水風呂は長くなるし

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  • サウナ温度 93℃,85℃
  • 水風呂温度 17℃
10

南風

2023.06.05

103回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

サウナ:12分×3
水風呂:2分×3
休憩:10分×3

久しぶりに行ったら飲食メニュー好きだったものがほぼ消失してた

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  • サウナ温度 94℃,87℃
  • 水風呂温度 16℃
4

南風

2023.05.14

1回目の訪問

サウナ:15分×3,20分×2
水風呂:1分未満×5+1分×5
休憩:10分×5

3周目にはぶっ飛んでった。シングル→17度の組合せで初周から飛びそう。
過去最高にあまみが出た。全体的に黒多めの館内にサ室はどちらも暗くて好み。

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  • サウナ温度 88℃,109℃
  • 水風呂温度 18℃,6℃
19

南風

2023.05.05

1回目の訪問

SAUNA グリンピア

[ 高知県 ]

サウナ:12分×3
水風呂:2分×3
休憩:10分×2,30分×1

3周終わってぶっ飛んだ
高知遠征も10回目してやっと踏み入れられた。
水着で入るサウナは初めて(物理的に)右も左も分からず、ロウリュは地元の方にお任せ。
めっちゃかけるのうまかった

明かりはサウナストーブの近くと小窓だけ、沈黙サウナは大好き。マナー守られて過ごしやすかった。
水風呂も良い、インフィニティチェアはいっぱい
横浜から来て良かった。2周目の水風呂で飛びかけてた

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14

南風

2023.04.28

7回目の訪問

サウナ:15分×2,20分×1
水風呂:1分×3
休憩:10分×3

急遽行きました。去年、今の部署の仕事の帰りに寄ったのが虚無僧さんのアウフ回でした。
受ける度にシングルと外気浴のセット溶かされ
昨日も溶けてました。ありがとうございました。

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 9℃
14

南風

2023.04.25

102回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

サウナ:12分×2,20分×1
水風呂:1分×2,3分×1
休憩:10分×3

朝起きれなりルーティンも完全崩壊してるので、久しぶりにホームで
S本さんの回でととのいを迎えた。

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  • サウナ温度 87℃
  • 水風呂温度 15℃
25

南風

2023.04.02

101回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

サウナ:5分×1,12分×2,20分×1
水風呂:2分×4
休憩:10分×4

リセット
21時はコーヒーが飲みたくなったりサイダーが飲みたくなるような回で休憩後コーヒー飲んでた

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15℃
18

南風

2023.03.31

6回目の訪問

サウナ:5分×2,10分×1,20分×4,30分×1
水風呂:1分×8
休憩:10分×8

12月サウナ室故障以来だったから水風呂が痺れた
やっぱサウナでやきう見るのはいい、胃に悪い試合内容だから長居してたけど
最後、虚無僧さんのクイズが超難問すぎて誰も答えられない状況だったので水風呂後溶けてた

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  • サウナ温度 105℃
  • 水風呂温度 8℃
9

南風

2023.03.12

100回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

サウナ:10分×2,20分×2
水風呂:3分×4
休憩:10分×4

晴れない気持ちのトンネルの出口は見えず

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃
16

南風

2023.03.11

99回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

サウナ:10分×2,15分×1
水風呂:1分×3
休憩:10分×3

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 17℃
6

南風

2023.03.07

2回目の訪問

アーバンスパ

[ 神奈川県 ]

サウナ:10分×3,15分×1
水風呂:2分×4
休憩:10分×4

今日はサウナの日だから仕事帰りに寄れるサウナは…で1番近くはここ(寄る事しか考えてなかった
1年半ぶりにスチーム+水風呂のセットで水と一体化した

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  • 水風呂温度 16℃
12

南風

2023.03.04

98回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

サウナ:10分×3,25分×2
水風呂:1分×3,3分×2
休憩:10分×5

久しぶりにS本さん回、米田さん回に参加。
マイルドだったからどっちも完走。
その後は水風呂で水と一体になって冷たさを感じなくなってた。

サウナのループの後の集中力がやばくて作業してたらバスが終車になるまでいた。

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃
11

南風

2023.02.27

97回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

サウナ:15分×3
水風呂:1分×3
休憩:10分×3

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  • サウナ温度 83℃
  • 水風呂温度 14℃
16

南風

2023.02.22

6回目の訪問

水曜サ活

サウナ:15分×3
水風呂:1分×3
休憩:10分×3

なんか久しぶりにサウナ行った

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  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 15℃
0

南風

2023.01.29

1回目の訪問

サウナ:15分×3
水風呂:1分×3
休憩:10分×3

記録書き忘れ

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 12℃
1