南風

サウナ：15分×3,20分×2
水風呂：1分未満×5+1分×5
休憩：10分×5

3周目にはぶっ飛んでった。シングル→17度の組合せで初周から飛びそう。
過去最高にあまみが出た。全体的に黒多めの館内にサ室はどちらも暗くて好み。

サウナ：15分×2,20分×1
水風呂：1分×3
休憩：10分×3

急遽行きました。去年、今の部署の仕事の帰りに寄ったのが虚無僧さんのアウフ回でした。
受ける度にシングルと外気浴のセット溶かされ
昨日も溶けてました。ありがとうございました。

サウナ：12分×2,20分×1
水風呂：1分×2,3分×1
休憩：10分×3

朝起きれなりルーティンも完全崩壊してるので、久しぶりにホームで
S本さんの回でととのいを迎えた。

サウナ：5分×1,12分×2,20分×1
水風呂：2分×4
休憩：10分×4

リセット
21時はコーヒーが飲みたくなったりサイダーが飲みたくなるような回で休憩後コーヒー飲んでた

サウナ：5分×2,10分×1,20分×4,30分×1
水風呂：1分×8
休憩：10分×8

12月サウナ室故障以来だったから水風呂が痺れた
やっぱサウナでやきう見るのはいい、胃に悪い試合内容だから長居してたけど
最後、虚無僧さんのクイズが超難問すぎて誰も答えられない状況だったので水風呂後溶けてた

サウナ：10分×2,20分×2
水風呂：3分×4
休憩：10分×4

晴れない気持ちのトンネルの出口は見えず

サウナ：10分×2,15分×1
水風呂：1分×3
休憩：10分×3

サウナ：10分×3,15分×1
水風呂：2分×4
休憩：10分×4

今日はサウナの日だから仕事帰りに寄れるサウナは…で1番近くはここ(寄る事しか考えてなかった
1年半ぶりにスチーム+水風呂のセットで水と一体化した

サウナ：10分×3,25分×2
水風呂：1分×3,3分×2
休憩：10分×5

久しぶりにS本さん回、米田さん回に参加。
マイルドだったからどっちも完走。
その後は水風呂で水と一体になって冷たさを感じなくなってた。

サウナのループの後の集中力がやばくて作業してたらバスが終車になるまでいた。

サウナ：15分×3
水風呂：1分×3
休憩：10分×3

サウナ：15分×3
水風呂：1分×3
休憩：10分×3

なんか久しぶりにサウナ行った

サウナ：15分×3
水風呂：1分×3
休憩：10分×3

記録書き忘れ

サウナ：15分×3
水風呂：2分×3
休憩：10分×3

記録忘れ

サウナ：20分×2,15分×1
水風呂：3分×3
休憩：10分×3

ホームサウナ開き
浴室喧しいから3周したら即撤収

ブラックフォレストが味わえたからまぁヨシ

サウナ：15分×6
水風呂：1分×6
休憩：10分×6

サウナ室設備故障のため、温度上がりきらず
金曜日のため水風呂はキンキンで

帰りは京浜東北0時まで運転見合わせで日付跨ぎ

サウナ：12分×1
水風呂：3分×1
休憩：10分×1

サウナ室の区画割が関東じゃありえない配置だった。それが何も気にせずゆっくりできた。
けど、露天風呂(外気浴)までちと遠すぎないか？

サウナ：12分×3
水風呂：4分×3
休憩：10分×3

2023年サウナ開き
寝坊して生田神社に初詣して7時間京阪神をウロウロしてたらここに着いてた
サウナ室はガンガン汗が出る、水風呂は柔けえからゆっくり沈んで、ゆっくり休憩

サウナ：15分×3
水風呂：3分×3
休憩：10分×3

今年のサウナ納め
時短営業だったから早目にイン
休みだから家族連れだらけで、今回は狭い方だった
3セットこなしたら炭酸泉でポカポカにしてそそくさ撤退

サウナ：15分×2
水風呂：2分×2
休憩：10分×2

今年のサウナ納め(関東) 垢は削ぎ落とした