南風

2024.05.04

3回目の訪問

サウナ:5分×1,10分×4
水風呂:(凍)20秒×5,(冷)2分×5
休憩:10分×5

久しぶりの休みだから電車で寝て起きた駅から近いサウナでいいやで起きたら新橋だったから来てみたらサウナ室(の勢い)は湯〜ねるでした。

久しぶりだからいつやったのかはわからないけど、サウナ室の沈む板が改善されてた。

  • サウナ温度 95℃,100℃
  • 水風呂温度 16℃,6.3℃
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