ととけん日本橋浜町
温浴施設 - 東京都 中央区
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：忙しくて、筋トレもジョグも久しぶり。
とりあえず筋トレ後、年内の隅田川ラン納めをしに「ととけん」へ。
10キロラン→サウナ2h🧖♀️
オートロウリュは変わらずアチアチ。
屋上の外気浴も最高でした❗️
ジム納めしたので、ととけんもこれで年内サウナ納め🧖♂️
今年もおサウナになりました。
来年もよろしくお願いします🤲
男
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100℃
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7℃,16℃
0
13
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