ととけん日本橋浜町
温浴施設 - 東京都 中央区
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
一言：本日、仕事休みで時間があったので、
20キロジョグ。
さすがに疲れたのか、
「ととけん」のら内風呂が身体に沁みました。
その後、いつも通り3セット。
今回は全セット、オートロウリュに当たり、アチアチになりました。
そして、外気浴。ひんやりとして、良い季節になってきて
気持ち良かった❗️
男
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94℃
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7℃,15℃
0
8
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