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はらぱん

2024.10.31

4回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：今回も、ランステ&サウナ利用

週末のハーフマラソンにむけて
国立競技場外周を軽く流す感じて10キロラン。
ラン後のサウナが気持ち良い！

はらぱんさんのTOTOPA 都立明治公園店のサ活写真

男

  • サウナ温度 94℃,86℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃,11℃
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