はらぱん

2024.07.26

1回目の訪問

サウナ飯

前半戦
サウナ:8〜10分 × 3
水風呂:30秒 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

仕事休憩を挟んで後半戦
サウナ:8〜10分 × 3
水風呂:30秒 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

前後半ともに、デカ氷ロウリュ1回ずつあり。
むちゃくちゃ気持ち良かった!

一言:今年の3月オープンした当初から、ずーっと訪問したかったサウナ施設に、
やっと来ることができました❣️

鶴見にある、古民家をリノベーションした「サウナゆげ蔵」

コンパクトながら、全てが丁度良い感じに揃っていました。
やや広めのサ室は、温度は90℃ぐらいで、
温くもなく程良い感じ。
しかも、夕方前は空いてて、広々と使えてノンストレス。
オートロウリュウボタンを押せば、自分好みの熱さに♬

シャワー🚿は3つ。湯船は無し。
チラーが利いた水風呂は、深さ120㎝ぐらいで
全身が包まれるので、がっつり決まります!

外気浴は2つ。ベランダ跡らしきスペースは目隠しがされてて
ハダカでもOK,
こちらには、梅昆布茶が設置されてます。
庭の方のスペースは、ミストが付けられた大きめの扇風機があるので、
今日みたいな真夏日でも、だいぶ涼めました!
ただ秋から冬にかけて、ここで外気浴してみたい‼️

休憩所は、横になれるようとこじゃないけど
涼むには充分。
電源は柱にいくつかあるので、ほとんどのテーブルで
PC仕事ができます。

デカ氷ロウリュも最高で、かなりととのいました♨️
また訪れたくなるサウナ施設🧖‍♂️でした👍

はらぱんさんのサウナゆげ蔵のサ活写真
はらぱんさんのサウナゆげ蔵のサ活写真

レストラン ばーく

チーズハンバーグ定食

メディアにもよく取り上げられる、鶴見の老舗定食屋さん。 チーズハンバーグはむちゃくちゃデカい!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 10℃
0
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